大家好，今天给大家分享的主题是沉淀。
生活，不能预知明天，但可以把握今天。
人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求，不断学习提升自我，总有一天终会斩获目标。
只要愿意打开封闭的心，去体会、去拥抱眼前的幸福，就会比别人活得更富足，更开心。当你碰上棘手心烦的事情，不要让自己的负面情绪吞噬你整个人。
如果把情绪比做一瓶混浊的水，激动的情绪就是附加在瓶子上的外力，你越激动，瓶里的混浊的水永远是不会沉淀瓶底，漂浮的人生始终体验不到人生真谛。
我们不防让生命在运动中得以沉静，让心灵再浮躁中得以宁静。把烦心的事当作每天必落的尘埃，用我们宽广的胸襟去接纳它，这样我们的灵魂越趋纯静，心胸越加阔达。原来人生是这么的快乐。
