R：原文
七项重要的感知力和技能
1：对个人能力的感知力---“我能行”。
2：对自己在重要关系中的价值的感知力---“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3：对自己在生活中的力量或影响的感知力---“我能够影响发生在自 己身上的事情。
4：内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制
5：人际沟通能力强：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊
6：整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果
7：判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评做局面。
I： 用自己的理解来解读原文
这是我在学习正面管教中最有感悟的一部分，孩子的养育过程总会出现各种各样的情况，有很多习惯是大人不能容许不能接受的， 我作为十岁女孩的家长，也一样面对着各种挑战，特别是当这娃娃很有个性处于小叛逆的时候，我们经常会用”不听话“”贪玩“”不爱学习“ 等等标签来评价我们的孩子。 这样似乎就在把责任推给了孩子。（ 当我用心体会时， 真的内心深处有这样的小声音，”我是要管好你的，你自己不听话，将来有啥不好的后果，你可要自己负责哦。“）当看到关于养育孩子教育孩子到底是为什么时， 以上七项能力和感知能力的列明，一下将路上 的迷雾驱散，直 击中心。我们对养育孩子的看法和目标，会直接影响我们日常生活中当孩子犯错误时的处理。而且，当我们看中的长期目标时，短期的不良行为有些是可以接受并慢慢引导改正。
另外一个感触是：我们是要让孩子有内驱力做对的事，而不是逼着孩子做，那是没有用处的。 压力越大，反弹越大。
A1：
孩子早上起庆后，动作拖延，磨磨蹭蹭，我们就会不时催促：快点洗脸，快点刷牙，快点换衣服， 快点吃饭，头发还没梳，快点快点；等吃饭的时候，又开始各种说： 要吃鸡蛋，要吃稀饭，要多吃点。。。。。。有时快出门时，发现书包还没有装好，然后又是一堆叨叨，甚至还要帮忙梳头，装书包。 直到出门为止。
A2：
学习后，我现在基本不催，同时也要求家里老人也不要催，最多，我会淡定看下钟，提醒她一下现在几点了，让她自己注意时间。
同时，关于书包，要求头一天晚上一定要收拾好。平时有机会有时间会告诉她：妈妈相信你完全可以自己把控时间，同时收拾好自己的东西。上学是你的事 情，妈妈不会在这件事情上总说你。她但凡有一点值得鼓励，我都会立马随口的反馈。
现在，孩子早上起床还是会拖拉，起来后会回床上翻来翻去不想起床，其实我的内心是很想开口催促，但是我不停提醒自己：相信她。她磨个五六分钟自己起来，做事 依旧会拖拉。但是总是能赶在上出门，倒也没有发生迟到的现象。 这就是给她一个内心力量：对上学不迟到 件事情 ， 我能行。
接下来，我还想让她早上早起，可以有早读的时间，同样，我会坚持让孩子的内心力量去做，不能用物质奖励的方式去实行。
这个过程，其实痛苦的是我，孩子是很自然而然就做到了。 这七项指标就是养育内心力量强大的孩子，我的坐标
