1.少参与讨论是非，给他人的回贴就是一种鼓励，一种提携与提醒，千万不要介入一些是是非非之中，这样，你的心更容易乱。 让自己的生活平静一些吧。因为心已经够烦乱的了，不要再给它添加什么。 你喜欢看色情片，喜欢看争论性的贴子，那是不是说明，你的心就是不安的，喜欢那些色，欲，打杀，争斗。这样，你怎么会得到快乐与轻安呢？要看自己的爱好，要了解自己的状态，能够帮助你更好的改变自己。 于是我想，与其多说，不如我们一起多读，多学，在学习中，可以互相讨论，在生活中的落实，在心境上的提升，有助于我们更好地反省自己，面对问题。 因为你的问题，一定不止是因为你的问题，一定不止是戒色，还有你的为人处事，你的心态，你的斗志，你的坏习惯，你的懒散，暴躁，不安，自卑……很多很多地方，我们都要学着改。 真正愿意反观自己，去提升，无形中，也在帮你减轻色欲之心。 发现现在的片，很多含有暴力，就是有打杀，争斗，然后就是色情，不离美女，感情，伤感，争斗，而且有些片的画面常常是阴暗的色彩，暗淡无光，我很不喜欢这种色彩，因为让我的心感到压抑，我也不喜欢看争斗，因为让我觉得人生无趣，一直在争斗，我比较喜欢明亮欢快的色彩，喜欢那种平和，那种大气，那种气势，还有一种感恩，一种悲心，看完之后，内心会有震动，会有收获，或是打开心境，让自己有所领悟。 所以，你要选择的时候，也最好选择能让你的心阳光的，能让你明理的，能让你的心平静，而且有所收获的。 大气的场景，或者可以帮你扩宽心量，看看大海，看看天空，广阔无边，含藏万物，海中的生灵，何其之多，它没有说这只动物大，那只动物小，就有高下之分，所以，无论大小，乃至微不足道，它都能容。也没有说爱干净的就可以来，喜欢脏的就不可以来，所以，我们可以看到，含藏万物的，像大地，像天空覆盖整个世界，它没有分别，不会去计较，一切都能容纳，于是，它很广博。 有的时候，可以去体会一下那种心境，当你的心境打开了，你会发现，你的心包容更大…… 多读书吧，以后有机会，还是多转一些好文章一起分享，一起学习，想必这样，对我们会更有帮助。 忘掉你的色欲之心吧，让我们一起学会如何去爱人，如何照顾家庭，如何成就自己，让人生真正过得幸福！
2.虽然说来，每天也很简单，就是工作，学习，劳动，付出，运动，在面对困难与挫折时，也会犹豫彷徨，不过，踏出一步，就会有一步的心得，有进一步的信心，互相的交流，也许彼此也能给对方一点提示与帮助，看到别人努力的时候，自己也会迎头赶上． 不断反复的人，其实也不必太过于焦虑，不妨静下心来，看看自己当下，还有哪些东西该做，有哪些书要读的没有书，有哪些工作，该做的没有做，有哪些技能，可以学的，却没有挤出时间去学。这样，才不致于浪费光阴． 曾经说过的，好像也不愿意再重复了，发觉，重复仍不如最先说的好，因为毕竟是这样一步步走来，所以，新的人，还是建议看看早期的贴子．而走到第三步，第四步的人，也不妨彼此交流一下学习，不一定是戒色，因为想必，你此时，已经不屑再谈到色欲，你有自己的理想，有自己的家庭，有所爱的人，有奋斗的目标，有自己的兴趣爱好，有自己充实的人生． 因为进度不同，所以，根据各自的进度与进步程度，互相的交流，观摩，学习，也可以彼此鼓励，更加进步吧．．．．
3.人们可能不合逻辑，不讲理和以自我为中心。 无论如何，仍去爱他们吧。 你做善事，人们会说你必定是出于自私的隐秘动机。 无论如何，仍要去做善事。 如果你成功，你会赢得不忠诚的朋友和真实的敌人。 无论如何，仍应该去成功。 你今天做的善事，明天将会被忘记。 无论如何，仍要去做善事。 诚实和坦率会使你更容易受伤害。 无论如何，仍要诚实和坦率。 伟大的人及大格局的创意思考，有时会被心胸狭窄的小人击垮。 无论如何，仍要有大格局思考。 人们同情弱势者，但却只知去攀附权贵。 无论如何，仍要为少数弱势者争取权益。 你历经多年所建造的，在一夜之间可能被摧毁。 无论如何，仍要继续建造。 确实需要帮助的人，在真受你帮助后，却可能攻击你。 无论如何，仍要乐于帮助别人。 你将最好的给这世界，却可能被反咬一口。 无论如何，仍要把你最好的献给这世界。
4.世间本无事，庸人自扰之。
5.心，过多去攀求外在的境界，去要求别人，反而乱了自己的心。而心一散乱，做事也无法认真。收回那颗散乱、放逸的心，活在当下，活在现在，会有与前不同的另一番感受。 一步一个脚印，脚踏实地地去走，能感受到平时步履的匆忙，急切。而一口一口地吃饭，也会发现，平时吃饭的不安定。当高谈阔论，又或是一直挑剔饮食，或是暴饮暴食，那吃饭也成了一种累赘。当肠胃感到不舒服时，才知道，平时对肠胃的损害多么严重。 常常，要到恶果呈现，才会有后悔的心。实在不如，在现在，就开始珍惜这一切。珍惜与家人相聚的时光，珍惜每一餐饭，用心品尝。珍惜能有脚走路，一步步，稳稳当当。珍惜学习的机会，努力提升自我。珍惜有时间可以睡觉，好好休息。也珍惜这个身体，珍惜青春，多为社会服务，做力所能及之事。少去计较是非人我，自然烦恼就少了，心也会宁静下来。 而心能渐渐安宁的话，也更加不会去计较得失，不在意那些身外之物，身心则会更加自由、洒脱。我们的心，太容易被外物所拒，一句不好听的话，一声呵责，一个不善的眼神，或是一个不小心被碰了一下，都可能引得怒火中烧。如此严重的坏脾气，像干柴一般，一点就着，生活时常处在熊熊大火中，怎么会平心静气，身心安和呢？ 躁动不安的心，是需要安静下来的。不要太在意所得与所失，别人喜欢，试着让给别人，放下这小气与妒忌的心，生活反而会给我们更多的喜悦。 常常，看的是自己的问题，不平的事也便少了许多。用心去付出自己的能力，自然没有什么后悔遗憾。无所求地付出，身心踏实，也很充实。不要求结果，那么结果的好坏，与我们都不相干。 生活，是需要健康、快乐，充满喜悦的。否则，活在这个世上，让自己活在烦恼、忧虑中，又或是活在埋怨、不平、愤怒中，或是在声色之欲中损身害命，这样活的，岂不是太冤枉了吗？ 生活，不仅需要阳光，驱散那些阴暗、低沉，同时，也需要和风，顺畅我们的内心，吹散一切的不愉快。 让自己，活得快乐一点，也活得更充实一点！
6.爱 ，不是占有。 曾听到一个故事，一个孩子有一次捉住了一只美丽的小鸟，开心不已，当他兴高采烈地拿给妈妈看时，妈妈却问道：「宝贝，你真的很喜欢它吗？」 「当然啊，我好不容易才抓到呢。」 「那就放了它。」 「为什么？」孩子奇怪地问。 「因为它不喜欢笼子，更喜欢自由。」 听到时，不免为母亲的爱心与智慧所感动。喜欢它，就应该给它自由，让它回到属于它的世界里，而不是据为己有。 但在我们的生活中，却常常有喜欢便想据为己有的想法，或许偶然间看中的一个漂亮杯子，或是山间的一朵美丽的鲜花，甚而是一个人。 可是，当杯子买回家中，也许并没有派上用场，过不久，可能就尘封遗忘；而花儿摘回家里，没多久便也枯萎，被丢弃在垃圾桶；而那个深爱的人，可能也被「爱」束缚得喘不过气，分道扬镳。 似乎结局并不像期望那样完美、幸福。 也许一开始，我们便错用了心，体会不到如何才是真正的爱，却想像孩子抓住小鸟一样，将喜欢的一切紧紧锁住，却可能将之扼杀在笼中。真正的爱，并非满足自己，也非一定拥有，却是念念考虑到，怎样对对方更有帮助。 当杯子能在需要它的地方发挥作用，当花儿能在山间更美地绽放，当鸟儿能在空中自由快乐地飞翔，我们又为何不为之而高兴呢？ 别因为爱，就想办法占有；也别因为爱，有太多的强求。不要因为爱了，便忽略彼此基本的礼貌与尊重；也不要因为爱，放弃应有的原则，从而失去自我；更不要拿着爱当利器，要求对方臣服…… 爱是理智的，不是一时感情的冲动，是用心体会他人的需要，给予帮助，它像阳光般，能温暖受伤、冰冷的心。 别忽视爱，也别看错爱，可知： 它能理智面对挫败，赐予希望； 它会克制汹涌情欲，唤醒理智； 它让心更坚定勇敢，不畏困难； 它又像泉水般清澈，洗去烦恼忧郁； 它带领着迷途的人，走出迷雾，重归正道； 它滋润着干渴的树木，给予它们再生的甘露； 也能驱散黑暗潮湿，带来光明与温暖； 它如天之博大，能覆万物；…… 这是一份无私的心境，像明媚的春天，带来温暖与希望。 有爱的地方就有家，有爱的地方，就能感受到阳光，爱是真诚心的显现，是对一切生灵及万物的爱护。 放下那颗执着、控制、占有的心吧，用一颗恭敬之心，真诚之心，去面对生活，将会更加自在、快乐。 让我们将爱，洒向世界，世界也会因爱，变得更加美丽、和谐与温馨……
