最近常常在不经意中发现，那些曾经让自己觉得很无趣，甚至有些厌恶的事情，竟然慢慢变成了人生中的一种享受。
比如跑步，虽然从小运动细胞不错，但是喜欢的一直都是各种竞技性强的球类运动，羽毛球、兵乓秋、篮球、网球之类。印象很深刻，以前谁要是跟我说他喜欢跑步，我就会很诧异，心想：怎么还会有人喜欢这么无聊的运动呢？一个人在那跟个傻子似的跑啊跑~~但是现在，每次跑完步，心里都在感叹跑步就像是一种恩赐，不仅可以让我身体更加健康，还能让内心愉悦，让思想专注。
记得刚开始尝试跑步的时候，我会用极慢的速度，边听着音频，边心安理得的看着旁边的老爷爷老奶奶纷纷把我超越。那时候被冯唐的《十八岁给我一个姑娘》和蒋勋的《孤独六讲》迷住了，常常是为了听完一整段故事，而不知不觉就跑完了三公里，因为速度极慢，所以一点也不觉得累，不觉得痛苦。心想：原来我还是可以轻松跑完三公里呢，一点都不难。再后来，因为创业，经常会有很大的压力，很多无解的问题。然后发现，跑步的过程中，突然就想通了一个问题，突然有了灵感，有了勇气！就这样，慢慢的喜欢上了跑步，当天气好的时候想去跑个步，当心情不好的时候想去跑个步，当身体酸痛的时候想去跑个步~~不花钱，不用找伴，换上衣服拔腿就走！怪不得那么多人会喜欢呢
还有做饭，搁以前打死我都不相信，我会喜欢上做饭！大概是因为小时候父母让我觉得做饭是一件很无趣，很没有价值，大家都不喜欢做的事情。只要好好学习，就不用做饭，不用做家务活。所以直到大学毕业，我依然只会做一道菜：西红柿炒鸡蛋。但是现在，经常变着花样、根据心情、根据气候、根据身体状况，根据家人朋友的口味去调配不同的菜肴。从在网上查菜谱，到买菜，切菜，最后一道道美味出炉，品尝着自己亲手烹饪的一汤一饭，真是满满的幸福感和成就感。两个人一起做饭，一起吃饭，感觉很是甜蜜。如果是自己肚子饿了，也不会像以前一样随便将就下，而是愿意花时间、花心思，好好的犒劳自己的胃。天哪噜，回想起来，自己现在竟然满满的烟火气，简直像是换了一个人。
还有泡脚、拉伸、阅读、写作、面部按摩。。。如何将一件无趣的事情变成一种享受呢？总结一下，大概是以下四点：
1、先从观念上改变。如果你一无所知，你就一无所爱。保持开放，当你不了解的时候，不要轻易对一件事情下判断。
2、放弃完美主义，先开始再说。不要一开始就给自己定一个非常高的目标，这样你会很难开始。就像我刚开始跑步跑的没有老奶奶走路快，刚开始阅读，有的时候笔记只能写两句话。刚开始做饭，就是用鸡蛋炒各种蔬菜。。。当你开始一件事情，你就成功了一半了。
3、持续不断的建立小的成就感，发现小的乐趣。兵欲善其事，必先利其器。这句话在我身上很灵验。因为买了一套很好看的餐具，而让自己对做饭有兴趣；因为买了个电动牙刷，发现刷牙已经完全变成了一种享受；因为买了一套新的健身服，而喜欢上健身。
4、把一件难以坚持的事情和一件很喜欢的事情合并去做。比如因为迷上听自己喜欢的故事而爱上跑步；边泡脚边按摩，让自己享受护肤的过程，慢慢见证皮肤变好；边刷牙边做金鸡独立，通过这种方式，既让自己形成了新的好习惯，又不会觉得痛苦，还极大的节省了实践。
就这样，把“应该做”，变成“愿意做”。慢慢的，越来越爱自己。
