之前很长一段时间，我不敢接受别人对我的帮助，哪怕是手机没电，对方几次递给我一条充电线，我会不好意思接受并拒绝。别人帮我一个小忙，我感觉自己仿佛欠了对方许多，想尽办法给对方相同的回报。我是否认为自己没有价值接收所有对我善意的事呢？别人给我钱，我不好意思拿，仿佛自我价值缩减到一颗灰尘。面试过后，对方对我有意，我会认为自己能力不足而故意搞砸它。找工作时别人给我捎来的一则消息我认为自己不够好而不敢尝试……打到这里我感到对自己深深的自责，批判。我是否曾经买入别人对我的批判，认为自己是错误的，有罪的，所以要通过各种方式惩罚自己，来验证你不值得拥有美好的东西。所有这一切PP。
所以那个时候我的生活是没有希望的，所有机会都被我挡掉了。好在现在我肯一步一步地接收别人对我的好意。有钱就收，有人提出帮忙就答应，有人表扬我会很开心。如果你接收别人对对方来说就是一个善意的贡献呢？
学校没有教会我们看到自我价值，我们却从周围人买入了他人的观点和习性：父母把最好吃的给孩子，自己吃剩下的；只有赢过别人才有价值；数据说明一切；没有工作就没有价值；生你出来就是让你照顾我们，让我们有面子；早知道不生你了；大的要让小的；工资多少代表你的价值等等。我们习惯把外界对我们的反应当成衡量自我价值的标准，一开始有10个人转发，很开心。一个月后对10这个数字已经麻木了，需要更多……同理，工作上的辛苦需要食物来充当快乐，一开始一杯奶茶很满足，但后来需要炸鸡来刺激神经，再后来需要更多刺激性的食物来引发快感……而这些都是虚伪的，短暂的药品
你是否愿意接收别人的善意？你是否看到自己有价值？你是否愿意从现在开始感激自己？比如我很感恩今天自己四肢健全，可以去想去的地方，做想做的事；我很感恩今天呼吸雨后清新的空气；我很感恩今天帮陌生人指路等等。如果你愿意，那就从感激自己，接收自己的善意开始吧。
