在育儿过程中，保持规律很重要，规律能帮助孩子踏实下来，能让父母更容易管理摇摆不定的孩子。
这里所说的规律，并不是呆板地列一张时间表，而是要让孩子形成一个生活的基本框架，让他明白“这个时候我通常会这样做”。
注意，是通常！而不是“永远”，更不是“绝对”。
在育儿过程中强调规律，其实也就是在建立起孩子对于时间的观念，并懂得将时间作为自己行动的指引。使得他们知道“该吃早饭了”、“该上学了”，“该洗澡了”。规律的形成，其实也是对孩子生活的一种结构化。在孩子的幼儿期形成良好的规律，并长期不断重复这一规律，是奠定孩子茁壮成长的基础之一。
每天遵循良好的规律，可以让孩子感觉自己的生活是可以预知的，从而感到安全和舒适。因为不光是孩子，即便是成人，我们也会讨厌无序，讨厌那种不知道下一秒会发生什么的恐慌。
在此基础上，偶尔改变规律，孩子的适应能力反而会很强，但要注意的是，这仅限于偶尔，并不能作为常态。
实际上，当孩子每经历一次“先改变规律，再恢复规律”的过程，他们的适应能力也就得到了一次锻炼，所以，有时候我们不妨也可以特意打破一下规律，让孩子经受锻炼。
比方说带孩子出去春游踏青，打破每天下午固定时间午睡的规律等等。
