寻求自我内心的支撑点，是一件非常重要的事情。当我们有很多的支撑点时，我们就会觉得人生很满意，人生很幸福，一旦失去了所有的支撑点，就会发现自己的心理世界坍塌了。
心理支撑点从哪里来？如何去获得？怎么样才能获得？这是非常考验一个人的能力。
通常来说，我们的支撑点来自于家庭、情感、工作、学习、人际关系、兴趣爱好等几个维度，这几个维度是和自己的生活息息相关的。当这几个维度都能够游刃有余，都能够获得强有力的支撑，那么整个人生状态就是非常不错了。
首先是家庭。每一个家庭的状态是不一样的，有些家庭是和睦的，有些家庭是吵闹的，有些家庭是民主的，有些家庭是专制的。不同的家庭带给自己的感受是不一样的，但是对于大多数的家庭来说，更希望的是和睦而民主的。因为这样的家庭氛围能够提供人的精神能量。
其次是情感。好的情感关系能够帮助自己摆脱孤独，摆脱寂寞，可以让自己活得更加有幸福感。如果一段情感关系让自己每天焦头烂额，让自己每天到处抓狂，让自己每天都神经兮兮的，那么会让自己的幸福感急速降低。好的情感关系是理解、包容、帮助、分担、鼓励和支持的，这样的情感关系就是一种滋养。
其三是工作。我们的柴米油盐酱醋茶都需要花钱，这些钱从哪里来呢？都是要从我们的工作中获得的。当我们没有工作的时候，我们在干什么呢？我们就会焦虑，就会恐慌，就会失眠，就会想办法去找工作挣钱。如果一份工作是自己喜欢的，又能够赚到钱，这样的状态就是自己想要获得的，一旦满足，那么自己就会感受到安全感和存在感满满。
其四是学习。阅读书籍是一件非常好的事情，去报班学习听课也是一件非常好的事情，但是在现实生活中发现这样的人群还是挺少的。明明知道阅读是促进自我成长最好的一种方式，但是很多人不愿意去面对，或者不愿意去实行，就是自己的内心安静不下来。如果每一天都能够留有时间让自己去学习，那么自我的提升是清晰可见的。
其五是人际关系。良好的人际关系互动，可以让我们体验生命的幸福感，甚至会觉得自己有归属感。人为什么会产生孤独，就是因为发现身边的人都不理解自己，都走不进自己的内心世界。但是好的人际关系是很清楚和对方有一个链接，和对方有一个互动，和对方能够很好互动。当自己很忧伤烦恼的时候，可以有那么几个朋友理解包容自己。
其六是兴趣爱好。兴趣爱好是自己喜欢的，别人喜欢不喜欢不重要，重要的是自己能够沉浸其中，自己能够自得其乐。比如钓鱼、徒步、爬山、游戏等都是一种兴趣爱好，让自己在这种兴趣爱好中找到自己的存在感和归属感。在那一刻自己完全沉浸其中，快乐的感觉弥漫全身。
列举的这六种支撑是我们常见的，也是和我们每天的生活息息相关的。当我们失去了某一个支撑点，至少还有其它的支撑点在支撑着自己。就像人有两条腿，一旦一条腿突然受伤了，至少还有另外一条腿可以支撑着自己向前走。等待另外一条腿的伤恢复好后，就可以两条腿走路了。
人是需要多给自己找一些支撑点，正因为这些支撑点，所以才能够让自己在这个社会上不断找到自己的定位。从而让自己的生活状态一如既往的向前走。
