抹最贵的眼霜，熬最深的夜。
网络上曾有这样一个段子，当你开始不去泡吧、认真生活、早睡早起不熬夜，你就会发现除了没朋友，你喜欢的人还和别人玩的可嗨了 。
熬夜是都市人的通病吧
从前在小镇上，晚上9点多过后好像大家都已经睡下了，马路上只剩路灯一排排静的很。校园住宿生活，10点半过后舍管阿姨大喊“谁还没睡觉吵吵嚷嚷的！”
毕业后有一份朝八晚六看似稳定的工作，也有稳定的作息。
后来野心不满走往一线城市，上下班路途都已经是从前吃好几顿午饭的时间，做不完的文件、回复不完的信息、写不完的报告，回家的时间已经很晚了，第二天也还要起得很早。
从这个时候开始，“时间”这种东西，好似是我们的，又好似不是我们的。
去公司上班的路上，已经习惯成为人群中最不起眼的低头族，眼里除了手机，便是手机里的各种APP。
一个人走路、一个人吃饭、一个人喝咖啡，公司和租房两点一线的生活。
刷了一遍又一遍的微博，看不完的八卦和新闻，更新了一次又一次的朋友圈红点，看不完的鸡汤和好像很不错的别人的人生。
那些有动态的朋友，好似是和我有关系的，又好似没有。
在这样孤独的状态中，开始一遍一遍在朋友圈、在微博、在抖音上滞留不前，企图找到那么一些和我们自己有关的信息。
因为这种寻求心理安慰的形式，我们开始一拖再拖。看过许许多多戒掉拖延症的文章，听过许多的道理，最后不也还是成了耳边风，一吹而过，不了了之。
从前在家让父母催，在学校有老师催，成人工作的自律显得尤为重要。
朋友Linda，是我朋友圈中最能熬夜的人。
作为公司前台，她的工作没有多烧脑，但却繁琐得很，小事不断，帮客户预定谈话时间、确认各种会议场所、电话大大小小客户沟通维护关系，除了正常8小时上班，她常把工作的事情带回家。
那天晚上临睡前，她给我微信发来截图问“你帮我看看，这个客户的信息我该怎么回复呀？”
我打开图片一看，那位客户发来信息的时间是上午10点多，于是忍不住翻了一个白眼，“别人早上发的信息，你怎么晚上才想起来回复？”
她说，“一下子不知道怎么说，就耽搁下了。”这是她熬夜的正当理由，因为处理工作。
对于这样的工作效率和碎片时间利用，我没有做太多评价，帮忙分析完问题，然后就结束了聊天。
很多的我们，就是在这样各种各样不像样理由的煎熬下，开始了熬夜。
23:30。
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离开了父母，离开了舍管阿姨，作息时间开始肆无忌惮地任意作为，把生物钟彻底打乱。但是工作还要继续呀，因为金钱不会从天上掉下来，不能靠吃空气活着，所以不管前一天几点睡，第二天的闹钟一定不迟到地响起。
冒着猝死的危险，也依然会起床上班，不然老板该发飙了。
都觉得猝死是一件很遥远的事
猝死的新闻谁都看过，因为玩手机过度导致上半身瘫痪的新闻也不少，但依然没有给我们足够的教训。因为这些事情没有发生在自己身上。
看一部《釜山行》后开始害怕坐高铁，上高铁之前左右张望会不会有僵尸。等到高铁到站，我们发现虚构的故事情节是不会发生。
看一段泰国广告《一盘特殊的蛋炒饭》突然理解作为一个母亲背后的隐忍确实太伟大，回家后你妈对你指手画脚，那些温馨的画面就昙花一现了。
看一本《书都不会读你还想成功》觉得我们也是可以通过读书改变命运的普通人，于是找了一列长长的书单，可看着看着就睡着了。
看一则父母千里寻儿的新闻后暗暗发誓回家要好好看着自己的娃，回家后发现娃娃把你最贵的口红当成画笔之后大骂“早知道这样当初还不如生块叉烧。”
各种各样的鸡汤和花边新闻都太花哨，所以我们依然觉得，猝死是一件离我们很远的事，依然觉得熬夜的身体应该还是处于比较正常的状态。
书本《把时间当做朋友》里有这样一段话——
对任何一个正常人来讲，对事实的提早认知也许是最重要的事情之一了。可惜，这是一个需要很长时间才可以真正亲自体验到的经验，大多数人只有到了三四十岁的时候才真正有深刻的体会。可是，到了那个时候，这种“经验”对自己来说已经根本没有机会起太大作用了——因为最好的时光早已消逝。
于是，这种特殊的经验无论多么丰富准确都不大可能给经验获得者带来什么解脱，能带来的反而可能是更加沉重的负担——懊恼将时时刻刻伴随在其后他们做每件事的过程中。
所以，我们在工作之后会埋怨从前的自己为什么没有好好读书，亲人离世之后会不断懊悔没有尽孝，熬夜早起后暗暗发誓今晚一定准时睡觉。
这样的我们，现在依然没有好好工作，依然没有珍惜眼前人，依然放不下手机。
什么时候开始突然不想熬夜了
30岁的他说，等你到了我这个年龄就知道了。没有太多的劝告，只是表述了态度。
这句话和从前站在讲台上的班主任老师说的“要好好读书，以后你们就知道了。 ”似乎一模一样。
所以在听到这句话的时候，与其说不想熬夜了，不如说不敢熬夜了。
往往很多时候，当第三人称用异常认真的表情对我们进行劝告的时候，我们的防备心往往也是最重的时候。面对面的谈话场景，其中一方苦口婆心，另外一方却在心理默默设置了屏障墙，所有路过的语言信息无一吸收。
但某些时候，当一些人用过往的经历风轻云淡地吐字，我们却更愿意听。
很多时候同样的一句话，在不同的时间点用不同的语气说出来，造成的结果也不一样。
我们都试过改变，但真正的改变从来都不是锣鼓喧天告知天下，只不过是刚好的情境听了一句刚刚好的话。
熬夜让你会让你更容易患上癌症。熬夜的时候，细胞代谢异常，人体细胞正常分裂受到影响，从而导致细胞突变，提高患癌风险。
这些听起来像是恐吓的话也并没有给年轻一代的我们带来多大的影响力，但是倘若此时，你去看望一个因为熬夜患上癌症正在做化疗的朋友，那时的心态会不会不一样。
倘若此时，躺在病床上的是你自己，想法会不会不一样。
谁知道。
乖，睡吧。
是的，这是一篇赤裸裸的鸡汤文，一篇劝你早点睡的鸡汤文。
我身边很多朋友不爱喝鸡汤，觉得这是在现实世界里不太现实的一件事，喝一碗鸡汤不如跑步十分钟来的有用。
但是你可能不知道，人生在世，就是得不时不时地通过外在的力量给自己灌鸡汤，刺激一下内在动力。因为一个人的意志力是有限的，如果一篇鸡汤文可以偶尔给自己动力，那就去看一看无妨。如果微博上的反鸡汤可以给你前进的动力，那也去看看。
乖，看完这篇文章就睡吧。
因为就算熬夜，也不见得你多了多少朋友。
