Thabarwa meditation center，一个可以习练向善和冥想同时进行的地方，一个可以通过改变自己而改变别人的地方。创建人是一位缅甸的和尚，他曾是成功的商人，也是一个与修行和冥想有着不解之缘的人，最终他选择脱下西装，换上袈裟，四处行善和教授冥想，弘扬佛陀的思想和处世哲学，鼓励人们通过行善和冥想看清生命的真相，达到精神的正悟。Thabarwa meditation center 已经延伸到了其他很多国家，我现在所在的Thanlyin Thabarwa center是最主要的中心之一，靠近缅甸最大的城市仰光市。这里有学校，医院，停尸房，诊所，食堂，厨房，商店等等基本设施，有包括和尚，志愿者和老弱伤残居民在内共2000多人，而一切的吃住医疗全部由中心供养，听上去不可思议，但眼见为实，行善加冥想的力量就是那么强大。
这里有最真实的生老病死， 最真实的露宿街头，最真实的行善积德，最真实的布施，这里有最真实的生活。或许将要发生在你一天的事情永远不会出现在你的行程单上，比如给残疾病人（不分性别）洗澡，人的身体在疾病的迫害下产生了让人难以直视的残疾状态！ 看到他们就让人心生怜悯，让人想到自己的父母亲戚，甚至是自己， 所以就算要很辛苦地无条件地为他们服务，最终你会是感觉圆满的值得的，因为你中有我，我中有你，大家都是一样的！ 一位荷兰的朋友平生第一次为一位瘫痪病人换下被拉满了便便的床单，他说如果没有来这里，类似的事情可能永远不会发生在他的生活里，可是他很庆幸自己做了这件事情，它会一直提醒自己有Thabarwa 这样一个地方，每一天都过的有意义，有精神上的成就！
如果你觉得人生缺少意义，来这里吧！
如果你想改变自己，来这里吧！
如果你想学习冥想，来这里吧！
如果你被遗弃，来这里吧！
作为志愿者，你来，吃住和医疗全都免费，可以做任何你想做的事情，只要本意是行善。你可以五点起床去食堂帮忙择菜切菜，你可以六点半和和尚一起坐上小卡车去几十公里外的村子化缘，你可以八点中去医院为残疾人进行爱心按摩，九点为病人清理伤口，十一点钟冥想，下午的活动还包括为残弱病人洗澡，清理垃圾，教授或者学习语言等等等等，只要你想，在这里可以做的事情太多了，整个社区从早上五点之前就开始运转，你可以选择跟着一起运转起来，用有限的力量做尽量多的事情，但一天下来，你会很累，感觉被掏空了似得，这其实也违背了建立者的初衷。他说：“仅仅是行善是不够的，光是练习冥想也是不够的，你必须把二者结合起来。行善是好事，但你不要贪恋，冥想是好事，但也不要执着,真理不是某个人或者某个物，真理是产生和消亡的自然过程，是没有永恒的自然法则...." 听起来无比深奥，但这不重要，重要的是你已经产生了要去探索和理解的想法，想才会去做，做就会有所感悟，感悟就是思维的延展。
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