晨间日记(27)-总结

十月份悄悄地来了。自从高中毕业,就觉得时间过得好快好快,一不小心就是一个春夏秋冬。

时间,是这个世界上最公平的资源。在每个人的生命里都是随时在场,从不缺席。以前读过李笑来老师的《把时间当做朋友》,这本书里提到,时间不受人管理,只能与它做朋友,通过觉察和专注,让时间发挥出最大效用。

与时间做朋友需要这样几个步骤:

第一,意识到时间都去哪儿了。当下流行的番茄工作法和TO DO LIST可以帮助我们实现这一点。

第二,问问自己,想要什么。若要健康,则要花时间去锻炼;若要博学,则要花时间去读书;若要完成某个项目,则要专注于项目本身。时间投放的长短可以验证事情在自己心中的优先级。

第三,专注才会高效。我们天生的焦虑感会使得我们下意识认为做得越多就越好,其实,一个个体,如果摊大饼似的成长,可能往往一无所获。反而是那些有目标,有自己方法的人,在成长路上可以一帆风顺。毕竟,这世界上的大多数机理,都是相通的。

图片发自简书App

总结在这三个步骤中位居第一,但它在每个阶段都发挥作用。首先,我至少知道自己这个月做了些什么;其次,我可以意识到将重点放在了哪里,又忽略了哪些重要的事情,随时调整自己心里的优先级以适应生活;最后,明白真正值得专注的事情并保持专注。

坚持写月总结已有19个月了,每一次与自己对话,都觉得即开心又惋惜,或许也正是在这总结里,对时间越来越敏感,对生活愈加珍惜。

不惧路漫漫,唯恐人戚戚,总结可以让人更加豁达。这个月,由于快速冲入一个陌生环境,不适应感的确存在。但从2号到30号,我每天都能看到自己的适应和进步,这趋势只有在记录下来才会感觉分外明显。

能看到的困难是暂时的,那些看不到的困难才是真正可怕的。多数时候,看不见的困难是在自己身上,而我们却好不察觉。复盘是一种总结反思的方法,可以帮助我们意识到那些“隐形困难”,只可惜,仅仅看书,我没有学会这个方法。希望会用的友友们教教我~\(≧≦)/~

十月的第一天,祝愿伟大的祖国母亲——生日快乐!

小长假第一天,祝愿亲爱的你们玩得开心!

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