首先介绍一下《打开健康心能》的主讲师是：如一老师，来自深圳。其课程主要作用是：清体毒、清气毒、清心毒。而健康三大心法是：接受、体验、穿越。
人为什么会得病呢？现今又为何如此多病呢？无非从三个方面而生：一饮食，二生活规律，三情绪。下面我就简单的分享一下：
一：现代的人多数暴饮暴食，营养过剩，特别是三高症的人，就是吃多了。还有什么肿瘤的，就是体质太寒，吃多了冰冻食物和垃圾食品。二：现代人基本上日夜颠倒，应该休息时不休息，应该起床时不起床，但凡晚上12点还不休息的，早上六、七点还不起床的，将来一定得严重失眠症、抑郁症和心脏病。情绪病呢？就更严重了，所谓人生五毒丸，怨、恨、恼、怒、烦，吃半颗就生病 ，吃一颗就要你的命。那么情绪来了如何办呢？人的苦来自【我的】，公婆应该怎么对我，先生应该怎样对我，孩子应该如何听我的，都是以【我的标准】要求他人，其实人应该反过来想，他人为何这样对我，应该找自己的不是。如果真心为对方好的话，只是时间长短的问题。种好的种子一定发芽，种不好的种子一定腐烂。还有就是心脏是你自己的吧，你能叫它停就停吗？说白一点你自己的命都不是你的，生命只不过借着这个假体来到人间还债的。
好好的过好当下吧！好好的修吧！当苦难来临时，去接受它、去体验它、去穿越它。如果您的命很好的话，就多种一点善种子吧！感恩一切！
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