经常会遇到这样的问题：写字画画是不是可以长寿啊？倘若是一般人问，我唯有笑笑而过；若是身边的朋友的问起，我只能说你可以自己亲自试试嘛，如果有效果，那就一举两得，若是效果不大但至少你会掌握一门艺术也有好处啊。那到底书画跟长寿有没有关系呢？从一个书画从业者的角度出发，我谈谈感受。
先从外在原因来看，之所以有这样的看法，我感觉有几个方面的原因。其一，就是书画的普遍性和受关注度。现在很多老年人大学都开设有书画班，目的是丰富老年人的业余生活。老年人写写画画自然会很多好处，因此书画作为一种兴趣爱好也慢慢普及，这样子给人感觉老年人很多都在学书画。人们认知程度就提高了，就和老年人养生长寿扯上了一些联系。
其二，书画的特殊性。假如有十个百岁老人，其中一两个会书画，我们不会太过于关注，但当有四个甚至六个都在写字画画，那人们就很容易把书画与长寿扯上关系——因为书画很显眼，就摆在那谁都看见。或者他们都是通过其他途径得到长寿之道，但人们看不见摸不着，不如书画那么直观。人的观念很容易理所当然的就把两者联系在一起。其三，在书画家里面，确实有部分长寿者，然后这部分老者在别人问起的时候，肯定是从自己熟悉的专业出发谈问题。只是说者无心听者有意，他们的言论或许导致了“学习书画可以长寿”这样的结论出现。
从书画本身的特点看看。书画可以锻炼人的身体和头脑，这是肯定的——这里特指中国的书画。中国书画采用的工具：毛笔和使用工具的方法，就极大地锻炼了我们的手和手指的灵活性。手指的灵活跟我们大脑是有很大的关系的，老年人平时在手上玩健身球，也是为了锻炼手指的灵活性进而影响大脑。因此，当我们用毛笔在进行书画练习创作的时候，手指就得到了充分的锻炼。
书画创作是“静态的运动”。我们在专注书画的时候，会调动全身心去投入里面，身上的机能都会随着创作状态出现不同反映。例如你写完一幅狂草作品，会感觉畅快淋漓，原因就是由于书写，我们的身体在各方面都需要“动起来”但这个“动”又与剧烈的体育运动不同，它更为温和，如散步一样，这样也适合很多身体不能剧烈运动的人们。同样，在进行书画创作练习时候，自然会考虑到布局章法内容等方面，就促进了脑子的“思考”不管是被动还是主动。在不断的“思考”过程中，也让脑袋得到了“锻炼”。
书画本身的艺术境界和特点追求的是一种静态美，静，在各类养生里面都占有很大的比例。书画越练习，越会让书写者心态平和，不会大喜大悲。老年人的身心最忌讳大喜大悲，在练习书画的时候反而会慢慢调节心态，越发从容，那不也是一种很好的保养嘛。还有就是当人们进入书画的世界后，得到书画的滋养，人的心胸眼光和想法也会大不一样，所谓的陶冶情操也就如此。
中国书画历来都不是孤立的存在，琴棋书画诗酒花茶这些彼此都有联系。通过书画不断的拓展自己的爱好，了解更多的东西也是“不亦乐乎”。还有通过书画活动，能结识到志同道合的朋友，正所谓“谈笑有鸿儒”是多么惬意的事情。那心情好了，心态开朗了，人能活得不快乐健康吗？
可见，不需要刻意追求两者的关系，以平常心对待就好。
