20210406复盘

20210406复盘
【目标】:我今天打算整理老家房子物品,把房子清空的,方便租出去的。
【感觉】:面临整理从自己住的房子出租,也是第一次整理,很多东西自己买的,不舍得扔,而且以后回老家就没房子住了,也很彷徨。心中很是焦虑,无奈。
【执行】:于是想一边听音乐和故事,一面去整理物品,放松心情,哪知道这样效率极慢,发现家里的厨卫有五个物件维修,一些设备需要采买更换。在这个时候,小宝宝突然发烧了,吃啥吐啥,我感觉快崩溃了,各种事情如排山倒海一样到来,意识到,租房又得耽搁了。
【反思】:注意力是自己的有限资源,把这么重要的资源浪费到平复情绪上,才会导致效率低下。
【改变】:杜绝一心多用的行为,专注于每一件事。

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