前言：作者李柯睿为东方心教练首届导师班成员。东方心教练训练体系：训练-教练-修炼。导师班成员与传道班学员正在分享系列文章：教练需要修炼-修炼需要教练。此为第二篇：修炼为什么需要教练

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为什么会要写“修炼/教练”这个话题的文章：作为教练，非常重要的是去提升觉知、保持觉知、处在教练状态。修炼对于教练的觉知与状态是非常必要和有效的途径。在上一篇文章”教练为什么需要修炼“中我就此做过一些探索。而当角色切换为修炼者的时候，教练对修炼的效果深化和落地而言，又是如此的必不可少。这篇文章，我将结合我自己参加修炼（课程）的一些体会，进行书写。

此时距离参加完“从醒觉到觉醒-教练式修炼”的课程已经过去了近一个月。原计划在课程一周后，结合其他修炼的体验来写完这篇文章，却因为上月的行程比较饱和，写了一半暂停了，今天重新提笔，所感所悟亦有不同。不妨重新来过。

修炼和教练的关系之EVA老师经历：EVA老师作为东方心教练“训练+教练+修炼”体系的创办人，曾经多次向我们提到，她自己的成长过程之所以快速和稳定，（我感受的是之所以我们可以看到她如此大师的风范）就是因为很大程度得益于她自己的成长过程即是专业的受训+受教练/持续教练+持续修炼的因素。作为一名教练，需要自身不断修炼的这一点，在我曾学习的“慧一教练平台”的海引这里，我看到海引老师每年都会参加多次的内观作为修炼；在我所认识的其他不少优秀的教练身上，也都看到他们会特别的关注这块，自身有不少的修炼行为。这次课程，针对对修炼有兴趣的人开展。因为是教练式修炼，很多我的心教练伙伴都参加了。感觉对教练人群十分有效。

“闻思修证”是心教练的成长方式：闻：闻道，透过听闻的方式，了解老师的传道。思，思辨，经过自己的消化吸收，能够形成自己的理解。修，修行，在具体的生活中去实践，去体验，去感悟。证，证悟，透过闻思修，形成自己的真正的验证，领悟。（听EVA老师谈闻思修证请点这里）

以上是我对闻思修证的粗浅理解。写在这里，是因为这四个字也算是我在这一个月中，结合自身生命阶段所经历的一个历程。这个历程我想可以大致分享，它也见证了，修炼为什么需要教练，或者说，教练是如何支持修炼的落地的。

回到我自己的“修炼为什么需要教练”及5月教练式修炼课程，闻思修证的过程，从这里逐步说起：

*这是一次什么样的课程：这是一个天时地利人和的课。由我的教练导师EVA，和EVA老师学习近20年的修炼老师瑞哈夏Rahasya老师共同举办。EVA老师曾说，很多教练的课没有修炼，修炼的课没有教练。她拥有一个心愿----就是做这个教练式修炼课----已经很久了。R老师的课我并没有上过，但是我知道他是一位活在觉知中的人。R老师和EVA老师，他们对彼此都非常的了解，EVA老师也非常懂得如何将修炼的课程落地于强调目标、绩效、实战运用的教练，而使得通常人们感知中比较高远的修炼可以具体的落地，对我们带来帮助。（课程以前的介绍信息看这里）

*我为什么要参加这次课程:东方心教练作为一个东方的专业教练培育的体系，将“训练+教练+修炼”整合为一个贯穿的体系，不仅有课程的教导，也有持续的教练支持个人的成长，更整合修炼的体系贯穿始终...这个体系的功力深厚和用心良苦之处，我在经历心教练两年半后才有所感悟。如果只有“训练”（上教练的课程），没有“教练”（课后的真实、专业的教练实践，以及更重要的来自教练督导对生命的持续陪伴和督导过程），更别说有修炼（对状态持续的提升）。这样的训练+修炼+教练”（教练需要修炼，修炼需要教练）的组合，我在这次五天课程后，感受更为深刻。

我从这个教练式的修炼课程的前中后有什么收获：

首先再次感悟，我的这个成长的过程，确实是一个闻思修证的过程，其中，无论是R老师的教导和创造的体验，还是EVA老师的教练式修炼的搭配，还是我自己的教练的持续的支持，以及我自己的充满勇气的运用践行，都共同促进了我的成长。她们就像一道美味的菜品，有了很好的主食，配方，配料，烹饪出炉。

课程的收获和转化，这得从我个人的生命阶段开始说起。我的人生走到这里，曾经一直以为自己已经非常清晰是投身于关于助人成长之道路的人，突然在各种外境的折射中，发现了好像生命中有一些仅仅关于我个人的而无比重要的东西浮出水面，它甚至比我一直毫无疑问在走的专业助人（也助己）之路更加重要（在这个阶段？）。那就是“爱"......而”爱“是什么？为什么这个时候它浮出了水面？与爱有关的，我究竟想要什么？一时间，我非常的困扰。有的时候，也不想做别的什么，只是静静的呆在那里，仿佛这个内心的话题如果没有进展，那么做别的也就没有了动力和意义......是呀，这个抽象的词，看不见摸不着，却又是对每个人都那么的重要。我们可都身在其中，各有滋味呢

在这样的内在心境之中，来到了这个课堂。我对课堂有一些期待，希望我内心关心的话题，可以有一些进展。而有趣的是，课堂中有很多的时候，都竟然是让我们回到了本源的体验，回到了爱的体验。“爱与觉知”，就像一个人的两只翅膀，甚至，爱就滋养和滋生在觉知中，而觉之中的我们，也在爱的本源中。

我还记得好像是第四天课程，每个人总结自己的时候，我说，这对我来说，是“爱的重生”。是的，就在这个时期，我体验到了，什么是无条件的爱。那不是一种选择，那是自己原本的样子，那是一种回归，那是更知道如何爱自己，那也是真正的爱。这种体验，这种在我的内在深深的知道，虽然它并不是我已经可以完全活出的样子，但是我常常可以感受到它了。

举个例子说明，我感受到了我的这个显著变化:关于能量状态，对他人的用心关怀。我一直都很积极，曾经很理性。但是不太知道怎么样用心关怀。我很好奇那些先天就很懂得关心他人的人，究竟她们内心是什么样的？为什么她们能够自然而然的关心别人？我虽然感到自己很关心人，但是做不到常常对他人感受的关注，对他人用心的，主动的关怀。包括那些认识很久的老朋友，我其实都不太懂得怎样去关心她们。而最近发现，因为体验到爱在心中的流动，我突然很自然的知道如何去关心他人了。把朋友们，关心的人放在心中。哪怕并没有什么问候，但是心中会有祝福。我相信在需要的时候，我会用我的方式去支持到她们。我开始给一些许久不见的朋友发一点简单的问候微信什么的。挺好：）闻思修证：闻-知道爱是我们的本源；思-了解自己因为自己对爱的误解和需求，而关注小我的爱；修-在自己生命的经历中，去经验了无条件的爱，以及在出现干扰的时候能更快的调整；证-明白了这是真的。这些，就是在一个以修炼为主要内容的过程中，我的闻思修证。当然，关于“爱"这个话题，我才刚刚开始。还有很多旧有的模式和仍然不清晰的地方，还常常回到混沌中，面对着生活的方方面面，一些如常的样子。但我知道，这就是”在路上“。

教练在修炼中起了什么作用？我得说，教练在修炼的过程中起了非常大的作用。这次课程本身就是一次教练式的修炼课程，每天早上都会搭配2小时的团队教练，来帮助修炼内容做转化：比如说，对传统的修炼课程而言，老师讲解完了，或者体验活动做完了，就结束了。而教练会帮助大家来到每一位的身上，去深入和针对性的让他自己有一个厘清、转化、聚焦、运用实践的过程。借用一位同是心教练的同学在第五天上午团队教练的时候的分享：通过这次课程，更深刻的理解了为什么修炼需要教练。她说：“打个比方，如果只参加修炼的课程我的收获如果是5分，那么透过教练的过程，我的收获提升到了7-8分。” 主讲的瑞哈夏老师也感受到，本次学员的品质和学习成效很高，哈哈，因为我们是一群心教练，而且有教练导师在指导做教练式修炼啊！

对我来说，我的教练式修炼可是升华版：我自己的个人教练也是这次教练式修炼的同修，同时在这次课前、课中、课后，都支持我做了教练转化，透过教练将课程内容结合我的生命议题进行了充分的整合和实践。我还记得，原本我和她的教练是一周一次或两周一次，当我这个话题突乎其然的来的时候，我每天都求助于她。而课程后她去巴厘岛有课，我们有近10天没有联系。当上周我们重新联系的时候，她惊讶的说（大意），你竟然从最开始的那个（每天都需要支持的/很大困惑的）阶段，到现在有了这么深的转化和感悟，我可以感受到你此刻携带着一份纯粹的爱。这个成长太大了。

呵呵，是的。我非常的清楚，这样的阶段，如果对常人而言，可能要经历几个月，一年，甚至更久。因为，这些都是人生深层的甚至不是所有人都愿意触碰的话题啊...而且可能会更加苦闷，烦恼，痛苦....各种并没有人能够理解或支持的状态中度过。而对我来说，就好像一场电影，深刻而美好。每每这个时候，觉得自己真的是很幸运呢。

感恩...感恩...

修炼为什么需要教练，此文非论述，而为亲身经历。混合一些口水话，这样的过程我自己觉得挺好的，哈哈！

不知不觉，时间流逝，我终于写完这篇啦！就先这样吧（毕）。

附1：其他心教练的同系列文章：

魏奕：修炼为什么需要教练（结合她去印度等修炼经历来写的）

附2：附上教练式修炼课堂现场的一些花絮：