31烂开始，好开展，好结果。一个有截止日的任务，如果我们能早早地动手做完它，我们就有时间去修改修正它，越修改越修正它就会越完美。
32没有记录就没有发生。我们要记录时间，分析时间，才能安排时间，他把记录时间排在第一位。每天记录，坚持一周，这时你大致就可以分析出自己的时间究竟花在哪里，透过分析自己的时间，他们发现自己80%的事件，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件，需要自己去完成。
33今日事没有今日毕。拖延者的心态：我今天列下的计划没有完成，很不开心，从今天开始，废除今日待办清单， 日程+情境清单的模式。建议大家使用事务少而精的日历。
34一个知识只是听了，它的意义并不大，重点是要去实践，实践一次，意义也不是很大，大家要做的是持续地、反复地去实践！最好的学习是教会别人。
35兴趣的培养是循序渐进的，慢慢积累升华，就让我们得到更多。知识学一遍没有用，要重复地，积极地去学习才有用，而且要按照艾宾浩斯记忆曲线严密地进行学习，我们才能学得更牢固！
36第一个是舒适区，就是大家已经掌握的部分；
第二个是学习区，就是大家还没有掌握，需要接下来刻意练习的地方；
第三个是恐慌区，就是大家害怕的区域。刻意练习就是让我们永远在不熟练的地方，在经常犯错的地方练习，而且要大量重复。
37早一点出门，错过上班高峰期，路上就不堵车.听播音碎片时间运用情境管理法。
38慢以致远，如何将运动放入到我们每天的生活中。痛苦不能让我们坚持得很久，但是只要我们能享受在其中，体会到做这件事的快乐，那么我们就能长久地做下去。把从别人那儿得到的知识运用起来，降低自己每次做这件有意义的事情的痛苦，简化靠近目标的步骤。
39做任何一件事，我们得有梦想，得有目标，目标=梦想+期限。只要你想，上帝就会为你开路！
40如果没有奖惩机制，那么我们就只能活在第一层，叫“生物冲动”。第二层我们就叫它“外在动机”吧内在的驱动对人行为的影响更大，外在动机对人的驱动力是下降的，生物冲动更是一时的！我们要去到第三层，叫做“内在驱动”！
一个烂开始，先完成，再去完美，对于一个完美主义要先建立开始的理念，记录时间分析时间才知道自己干了些什么，而今天没做完又无限期拖那到时是身心俱疲的，学习知识要去实践，兴趣是要循序渐进培养的，我们要在刻意练习去训练才有成长，慢以致远，目标是梦想加期限，发掘自己内在驱动力才是正真持久的。
