拇指和食指从口袋中夹起一枚瓜子，手指拿着瓜子的尾部，感受着瓜子皮的弧度。将瓜子的尖部放在上下门牙的中间，轻轻用力，瓜子皮应声开裂，从头，从尖部裂开一个小口。把瓜子往里送一点，门牙卡在瓜子的中部，再轻轻用力，又裂开一点。在把瓜子送进去一点，咬住瓜子的尾部，轻轻用力，从头到尾全开了。牙齿压到底，同时手指也用力捏，瓜子皮和瓜子彻底分离，用舌头找到瓜子，用门牙咬住瓜子，把瓜子皮撤出，同时用舌头把瓜子移到后槽牙，开始研磨。瓜子被磨成粉末，混着口水流到了舌头上，大脑才感觉到了瓜子的味道，香的感觉，说不清什么味道，就是脑子里反应出香的感觉。如果舔过瓜子皮，就会有从瓜子皮上留下的甜、咸的味道。把瓜子咽下去，香的感觉逐渐消失，彻底消失。
再拿起一个瓜子，以上过程重复一遍，香的感觉又重复一遍。吃了一个瓜子，实际是为了那香的感觉瞬间。为了让香的感觉持续，需要持续不断的吃瓜子，直到吃的肚子受不了，或者时间不多，或者瓜子皮太多产生的愧疚感产生，或者对这种香味感到厌倦。
吃瓜子的香的感觉升起又消失，是无常。
对香的感觉的追逐，到最后的停止，是苦。
是谁吃了瓜子，是谁感受到香的感觉，香来了又走了，是无我。
