开始今天的话题前，想问大家一个问题：

如果孩子因为成绩不好就想自杀，你会怎么评价Ta ？

不懂事、不理智？

还是敏感、脆弱，经不起挫折？

前段时间考研成绩公布，因为结果不理想，一名考生跳河寻死。

这个新闻很“应景”地上了热搜，评论区几万考生倾吐过去一年积攒下的压力。

太难了！

这几年考研竞争越来越激烈，尤其去年，报名人数暴涨近百万，过去5年间直接翻倍……

某些热门院校、热门专业，上千人竞争个位数名额早已不是秘密。

在这样的背景下，00后甚至10后越来越能共情这种绝望。

考研只是当下「内卷」的一方面体现。

成长在这个时代的孩子，人生的每个阶段都将面临巨大竞争。

至少未来几年，这种势头不会减弱。

所以没法苛责那些因学业不顺想到轻生的孩子，只能说：

他们来不及像我们这代人，在进入社会后慢慢健全世界观，不等走出校园就尝到成人世界的残酷规则。

正如一位教育学家所感慨：

中国家长非常需要「积极心理学」，孩子们太缺乏「乐观教育」。

01

为什么我们的孩子更需要「乐观」？

《中国国民心理健康发展报告(2019-2020）》显示：

“18至34岁青年是最焦虑成人群体。”

“2020年，我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。”

为什么生活条件越来越好，孩子的心理状况却越来越糟糕？

刚工作那会儿看到一些青少年负面新闻，我也会有种优越感：

一代不如一代，现在的孩子真是经不起摔打。

有了孩子以后，我开始理解：

我们这代人的童年才是真的幸运、幸福。

十多年前，家长们聚在一块讨论的是，谁家孩子考上大学就已经了不起。

而现在，大学生不受人待见，本科要读双一流毕业找工作才稳妥，上不了重本的则要靠考研逆袭……

就连幼儿园的孩子，都个个“身怀绝技”。

说到底，从前优秀的人少，机会也少。

当一个班里只有一个人能上大学，我们不会焦虑，孩子也过得轻松。

而现在，外面的孩子优秀得千姿百态，自家孩子不跟着优秀，日后能接触到的优质资源也就越少。

孩子们看似个个养尊处优，实则从小被寄予厚望：升学、就业、婚育……

更无奈的是：

身处这样的环境，无论是大人还是孩子，都被要求“面子上过得去”。

所以有个好的心态可能比拥有高智商更重要，因为我们的孩子要更能抗压。

这就是我们急需的「乐观教育」。

值得注意的是，我们喜欢把「乐观」当作性格的一种。

实际上，后天的影响被我们忽略。

看过一个叫做「豆子练习」的小故事：

妈妈交给孩子5粒豌豆，放在左边的口袋里。

当孩子发现一件值得开心、感恩的事情时，要拿出一粒豌豆放到右边的口袋里。

果然，孩子慢慢地养成了一个好习惯：

主动发现生活中的美好。

有的人能快速从悲观情绪中解脱出来，有的人则一直在死胡同的兜圈……

这种能力需要在大人的引导中逐步建立，尤其孩子8岁之前。

02

你都如何为孩子解读生活？

「积极心理学」之父马丁·塞利格曼讲：

你对身边事物的「解释风格」，也就是你怎么看待这件事情，决定了你是一个乐观的人，还是一个悲观的人。

具体到孩子，他的观点是：

孩子的解释风格在8岁之前形成，一旦形成，想要改变会极其困难。

也就是，8年时间，大人解读生活的方式，潜移默化地影响着孩子一生。

想起朋友儿子干过的一件让人捧腹的事：

大概2年前，朋友刚搬新家，小区里的小伙伴还没熟络。

第一次出门，小家伙带着玩具主动找小伙伴联络感情，结果被拒绝，小区带头那个男孩还让他滚去一边玩。

小家伙没哭没闹，愣了半天回了一句：滚就滚。

然后他就真的趴在地上打了个滚，把一旁的家长逗笑了。

大人们也都主动过来跟朋友交流，怎么这个男孩这么特别？

要说特别，其实是我这位朋友。

她本就是一个乐观的人，遇到烦恼总有办法化解。

上学那会儿她常说的一句话就是：

解决不了的问题那就不是问题，烦心一次就够了。

她和她的儿子，让我对马丁·塞利格曼这套理论深信不疑，并在当妈以后坚持贯彻。

我们的一言一行，都是孩子解读这个世界的依据。

走向社会以后，接触的人越来越多，总结起来：

那些活得快乐的人未必就是大富大贵，或者每天都有好事发生。

快乐是一种由内而外的能力。

相反，那些自觉不快乐的人未必生活处处不如意，也可能是不够乐观。

比如我的原生家庭，我妈就是一个非常容易悲观的传统女性，她常常把生活的不顺归咎于命运。

记得小学时候爸爸辞职做生意赔钱，妈妈的说法就一直是“认命”、“根本不是做买卖的料”、“总是那么倒霉、不顺”……

类似这样的事还有很多，这些说法共同之处在于：

给人设限，让人绝望。

当然每代人都有自己的局限，我并非在抱怨，只是说这种来自父母的影响真的深远且隐蔽。

在过去很长一段时间里，我都是做事犹犹豫豫、畏首畏尾，发自内心地认为自己很难做成一件事。

现在很多家长喜欢说，我的孩子不要求有多大成就，Ta开心快乐就行。

我倒觉得，努力上进和保持乐观应当共存。

这样的状态才正向、健康。

03

最好的「乐观教育」，

是用发展的眼光看待孩子

「乐观教育」，听起来很简单，做起来却很难，因为这其中蕴藏着我们的思维模式和人生态度。

说回那个自杀的女孩，忍不住想问一句：

难道考研失败，就没有其他选择了吗？

显然不是，她只是暂时失去了一种选择。

按正常逻辑去解读，不至于寻死。

但是，背后还有其他情绪在拉扯着：

比如没法跟父母交代，担心亲戚朋友的关心，害怕和同龄人比较……

再往深了想，一个20岁出头的女孩，为什么把人生道路限制得如此狭隘？

这才是值得我们深思的问题，或许跟一个家庭的家风有关，或许跟社会风气有关。

现在我们常说「成长型思维」，运用在家庭教育中就是：

要用发展的眼光看待孩子的成长，这才是最好的乐观教育。

青年时代，一时的失败说明不了什么，一时的成功也并不意味着什么。

人的一生几十年，不长不短，但也可长可短。

有些人，凡事只盯着眼前，一次失利就迫不及待地否定人生。

如果总是这样解读生活，总是急着和别人一较长短，那真的太丧了！

我常对家人说：

我们活着就像是在长跑，先赢不算赢。

那些我们为变得优秀而做出的努力，一定不会白费。

最后，想送给家长们三点建议：

· 做不设限的父母

养育孩子需要勇气，不为孩子的人生设限则需要智慧。

我始终相信每一代人都有自己的路要走，社会日新月异，将来我们的孩子能做的事情一定是我们这代人无法想象的。

不妨在孩子畏难时多多鼓励，带领孩子去尝试新鲜事物。

· 做不断学习的父母

一个人的品格、价值观、以及人生态度等方面的能力和素质，形成于人生的头20年，而家庭教育是基础。

如果我们想成为孩子的引路人，那就得不断学习，为不断适应各个阶段的教育而做出改变。

· 做情绪稳定的父母

合格的家长，能给孩子提供衣、食、住、行；

优秀的家长，给孩子的是稳定的喜、怒、哀、乐。

用成熟的方式处理家庭关系，成为孩子的压力缓冲垫，先努力变成我们想让孩子成为的样子。

诚然，没有完美的人生，也没有人会一直乐观下去。

人生路上注定磕磕绊绊，我们也注定没法护孩子一生，所以就尽力教导孩子：

在认清生活的同时，也要热爱生活。