2017我踩过的这些坑,总结教训与经验,与大家共勉。
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如果用一句话总结2017年,可以说没有对目标进行进行项目管理。
项目管理主要包含3项内容:时间、质量、成本。
对于我的个人目标来说,最大的成本就是时间和精力。目标管理的重点应该放在前两项,控制好时间进度与提升质量。
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审视自己的2017目标,时间维度上都没有做好管控。
目标一是调理身体,不太成功。频繁拉肚子,上火、睡眠差等。尝试加强运动、营养食品、早睡计划、饮食调理,收效甚微。
在试过的这些方法里,8月喝姜枣茶+早操、11月喝中药、12月饮食调理,身体有比较好的感觉和变化。其他的效果不明显。而且所有尝试的这些方法里,有些建议是有所矛盾的。那对于这些矛盾的、不清楚的地方,没弄清楚前暂时不用。
这么长的时间,一样都没有调理好,最大的问题在于,没有设置截止日期(deadline),安排进度规划。每种方法,设置试用期限,记录身体的反应,帮助不大,就换一种。
目标二是写作,买了写作的课程学习,但是拖延时间太长,从11月才开始动笔。总是想得太多,想先学好了,再开始写,现在想想觉得很不现实。积累与成长是从练习输出开始的。
回忆前两年的阅读的书籍,读过的大部分已经忘记了,如果不为了看而看,而是通过梳理书的逻辑,主题阅读并输出,思考问题上应该会成长不少。练习输出,也是我动笔后才体会到的。尽管道理早就在几年前听到过,但是没做过就还是不懂。
再来,一年大部分的晚上都看电视去了。主要是吃晚饭的时候看电视,吃完了视线还走不开。对于这一点,一年当中也试了几个方法。
比如转移吃饭地点,避开电视。管了几天,在无意间看了《楚乔传》后,心心念念忘不了又转移回电视前,之后这个餐桌也被杂物占满了。比如让家人提醒,吃完饭后就去工作,这个好像就没奏效过。比如与老公约定好看电视时间,吃饭时不开电视,但这个他好像做不到。
虽然这几个最后都失败了,试错之后至少可以总结方法不管用的原因,继续探索新的方法。
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在项目管理要素之外,学习的几点合理规划、提升效率的小知识。
看其他人的总结,发现分类很重要。往往因为事物与事物间逻辑复杂,而需要分类来整理。朋友推荐了芭芭拉·明托《金字塔原理》,我准备学习看看。
另外,最近在做快速阅读方面的主题阅读,我觉得书中的边界思维,也适合用到目标管理中。在有限的时间和精力下,做有限的事情,需要设置好做事的范围。
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今年也有做得好的。
学习了时间管理,对于身体有改善的方法持续打卡;寻找学习方法,并运用总结思维,减少犯错;写作思考。
整理衣柜、书柜,让找东西这件事占用最少的时间。做减法,少购物,减少占用空间从而也减少了整理的时间。盘点已有的物品,充分挖掘已有物品的价值,提高自己的创造性。少外出吃饭,对自己的健康负责,为自己的饮食把关。领悟少即是多。
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一点点疑惑的。动力到底来源于何处?
即使一件事列出了再多的好处,与自己的现状联系不紧密,也难有动力。倒是会因为一些即时反馈去做一些没有长期收益的事。