可能你没有注意到，你是有情绪的，巨大的情绪，波涛汹涌的情绪铺面盖来，它正在吞噬你所有的初心，吞噬你的健康，狗啃你的灵魂。
我们都说要做情绪的主人，不做情绪的奴隶，可是说这句话的人，要么是已经掌控了情绪，要么就是个“站着说话不腰疼的神经病”。
要做情绪的主人，对于正一边苦于工作，一边愁于单身的你来说，这鸡汤是好，可是难喝，难做。
我们每天都会受到情绪的干扰，突然变化的天气，拥堵的公交，难缠的领导，难对付的客户，都让我们焦虑又烦躁。这个时候，情绪开始爬上来了，不请自来的情绪掌控了你所有的思想行为。
我们都讨厌坏情绪的人，对吧，比如有人抱怨深圳的天气一会冷儿。一会热得直喘。 还有人吐槽深圳的摩托车司机横冲直撞的。甚至有人吐槽来深圳坐后排要系安全带，在公交车上不能吃东西。
这些很弱小的事情，有人情绪大大的不满意。其实在这些小事情上面，我已经磨炼了一定的功力，已经不在乎了，那些在电梯里面大声讲电话的人，那些在人面前抠鼻涕的行为，刚开始也觉得气愤，认为没有礼貌。后来当你逐渐掌控自己的情绪的时候，你觉得无所谓了。
但我想和你说的是，情绪，尤其是坏的情绪真的可以影响你的后半生。
其实我并不善于处理自己的情绪，如果善于的话，估计我不会码字，我码字其实不过是为了修炼内心的平和，让自己更加安静，淡定，所以喜爱写字。
几乎每一天，其实我们都在和情绪作斗争，有好的情绪，让我们喜笑颜开，也有坏的情绪，让我们工作效率低迷。怎么去控制情绪呢，其实我也一直在实践与总结。
前阵子的我，通过跑步，通过打羽毛球的确获得了一些情绪上的控制，因为当你去跑步，去运动的时候，你就开始暂时逃离了手机，逃离了那些闲杂的对话。我一直觉得手机，互联网信息导致让现代的年轻人越来越焦虑，越来越失去对情绪的掌控。
但有一段时间，我失去了生活和工作的目标，我的脑海里完全被食欲的情绪控制，觉得吃饱了就会没有烦恼一样，所以那个时候，即便到了晚上的十二点，我还往嘴巴里塞我喜爱的面包，酸奶，水果。
原本我是不爱吃花生米的，可是不知道什么原因，让我不停的往嘴巴里面胡乱的投喂花生米，一粒粒的，嚼着嚼着，就那样，完全放肆的状态。我知道这个时候坏情绪已经爬上了顶楼。
还有一阵子，我的好情绪控制了我的整个大脑，我每一天都可以过得很快乐，会跑步，会健身，会去做好吃减肥餐。所以那个时候，我的体重也下降了不少，并且皮肤也好。
一旦坏情绪来了的时候，通常会带来眼袋下垂，人没有力气，只想睡觉，只想吃东西，这个时候是非常危险的，因为你已经开始被坏情绪控制了。
因而，我们需要尽可能的控制自己的坏情绪，让自己开心的过每一天。
可能现在没钱没对象，但请不要着急。
因为只要选定了目标，踏实的前行就会看见你想要的了。
要坚定的相信，努力坚持的人，一定运气不差。
就算做不了情绪的主人，起码我们也要做情绪的对手，去与坏情绪进行战斗！
