怯场这件事，从我们在学校里发言到现在进入社会，这种总来坏我们好事的小情绪常常出现，怎样去克服它，恐怕是我们一生的课题。
首先，在我们普通人的观念里，可能只有那些长相好看、口才又好的人，才适合站在那个被无数双眼睛注视着的地方。
但无论是那些著名的演讲者，还是我们身边厉害的演讲人，他们恐怕都只是一些普通甚至有一些缺点的人。
比如对整个演讲把控力非常强的雷军，他甚至带着略显笨拙的地方口音，但这也丝毫不影响他的演讲带来的影响力。
也就是说，对我们来说，无法在演讲中正常发挥的罪魁祸首，应该就是我们对于演讲的恐慌情绪，简单来说就是怯场。
在工作中，这样的演讲对我们有很大的影响，如果你空有一些很好的想法，却无法很好地向人传达，那就太可惜了。
在职场中，我们所进行的演讲可能大部分是商务类型的，那么所传达的信息才是最重要的，因此我们要尽量不去关注我们自身的感受。
那么我们应该怎样克服怯场的心理呢？有人要回答说，有自信就好了。然而道理大家都懂，自信这种品质却不是那么容易就能够拥有的。
自信不够？那就用行动来补好了。我们相信，任何人都是可以通过训练来具备演讲这项技能的。
当我们位于演讲台的时候，可能是慌神的。那么注意看看，你身边那些演讲大牛们，他们是怎样发挥的，是否有些值得自己学习的小细节。
他们也许看起来是自信满满的，但这并不代表他们就不会紧张。所以我们也可以试着，让自己看起来是有自信的，通过外在来影响我们的内在。
下面来说说具体怎样克服怯场的状况吧。
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►1.你要对自己制作的PPT有足够的自信，而不是乱凑来的内容和随意的排版，原本是加分项的PPT变成了包袱那就得不偿失了。
紧张的气氛中，看到自己手上精美大气的PPT，会让自己更加有底气。
►2.如果你的制作水平有限，可以去演界网进行PPT定制，毕竟专业设计师的经验和水平都较高，既然借用了PPT这项工具，那就让工具的作用最大化发挥吧。
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这是相当重要的一个步骤，当我们做好了足够的准备，怯场的心理就可以稍稍降低一些。
►1.要熟练你的PPT与演讲稿，练习时，最好找朋友当听众，一是让你有了有听众在听的意识，二来也能让他们做出一些反馈意见。
►2.也可以选择把练习过程录下来，事后自己去寻找问题并解决它，当自己多去进行演讲者和听众的切换，也能让自己增强对演讲的信心。
当你特别熟悉一个东西，自然而然的紧张感就能少很多。
►3.当然可能尽管练习了再多，看到那么多人开始坐在台下，你又会头脑一片空白，这时再拿出你的演讲稿多过个几遍。演讲时也可以将稿子放在身边。
►4.另外注意时间的把握，练习时就开始计时，不断调整节奏。
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►1.不知道大家会不会像演界君一样，一紧张就肚子疼。为此，早早在演讲场地做好准备，之前一定要去洗手间。
►2.上台前进行一些深呼吸等放松活动，记得将你的PPT调成演示者视图。
备注中的内容只有你看得到，也可以预览到下一张幻灯片的内容，避免你的演讲与PPT连不上的情况发生，同时注意利用左上角的计时功能。
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►1.站在讲台上，你要目视前方。即使下面坐了很多听众，你可以避免跟他们对视，比如偷偷把目光放在他们的头顶。
►2.如果你发生了紧张忘词的情况，短暂的停顿是没关系的。直接进行下面的讲解，不要继续纠结。
►3.如果拿纸在手里，会很清楚地看到紧张的颤抖。你可以拿一支笔在手里，或将讲稿打在PPT的备注项里，只有你的电脑屏幕看得到。
一遍遍的练习，一次次的演讲经历，我们怯场的心理可能就是在这样的过程中慢慢克服的，过一段时间，你可能会发现，可以轻松在公共场合表达出自己的想法了。
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