周三晚上听了一节关于讲原生家庭的课程，听过之后，觉得收获很多，因为我自己就是原生家庭的受害者，现在把自己的所感所悟记录下来，希望每个看到这篇文章的人，都能够有所收获。

说起原生家庭，我们肯定都会想起前一段时间热播的电视剧《都挺好》，剧中的苏明玉从小在极度重男轻女的环境下长大，母亲强势，父亲软弱。

她为了摆脱原生家庭，一直努力，拼命工作，终于成为了人人羡慕的独立女性，可是到最后大家会发现她的身上仍然存留着母亲的影子。

她性格强势，无论是对待同事、朋友还是家人。

剧中有一幕：当她把父亲苏大强骂进医院之后，她痛苦地说了一句：赵美兰是我母亲，她是我最讨厌的人，可是我却活成了我最讨厌的人的样子！

由此可见，原生家庭对我们的影响实在是不容小觑。

01

很多父母都不知道，其实原生家庭对人影响最大的时期，是孩子出生之后的1-36个月，也就是前三年。

这段时期，对于孩子的性格养成是一个非常关键的时期。孩子听到的来自父母的语言越多，他学到的东西就越多。

课堂上，有一个女孩分享，说自己的父母都是不爱说话的人，家庭氛围很安静。因此在她在上高中之前，也特别不爱说活，性格很内向。

在上这堂课之前，我也不知道，原来从婴儿时期，就要注重孩子的生长环境和氛围。

孩子是父母的复印件，新生儿1-36个月的生长过程中，儿童出生后每秒钟能够产生700-1000条神经连接，父母的语言是刺激大脑发育的最好教育资源。

3000万的词汇差距会极大影响儿童在数学概念、读写能力、自我管理、执行力、批判性思维、情商、创造力和毅力等方面的表现。

02

原生家庭对于孩子在性格/行为/模式的影响是在3岁-13岁。

比如说支配性的父母，也就是性格比较强势，不给孩子主动权，容易导致孩子具有依赖性，消极，且缺乏独立性。日子久了，孩子可能会习惯性的认为，“所有的事情父母都替我安排好了，不用我去思考了”。

再比如，溺爱型的父母，容易导致孩子任性、骄傲、我行我素。

下面是我做的一个汇总表格供大家参考。

之前看到一篇文章里的一段话：“一直觉得家庭氛围好的小孩很幸运，他见过好的感情是什么样的，拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。”

因为知道往正确的方向跑，所以总是过得很幸福，总能交到不同的朋友，然后从不同人那里收获到更多的温暖和爱。

那么在凑合、冷战、吵架的夫妻关系下长大的孩子呢？

“不知道什么是好的，要花很多力气去踢开那些糟糕的。要碰壁很多年，才知道哪条路是对的。”

03

原生家庭对孩子的三观影响表现在13岁—20岁，这个时期，虽然影响已经不是很大了，但却深入骨髓。

《热锅上的家庭》一书，为“原生家庭”下了这样一个定义。“原生家庭”是指自己出生、成长的家庭，同时它强调原生家庭对人的影响期限可能是一辈子。

电视剧《欢乐颂》中，樊胜美生长在一个贫穷、重男轻女的家庭，哥哥不争气四处惹事，母亲只知道找樊胜美拿钱，甚至哥哥一家三口也要靠樊胜美养着。

好不容易独自一人在上海闯荡七八年，做到资深HR的职位，月薪过万，但依然没有存款。

到了30岁的年纪，一心想攀上高枝拯救自己的命运，无奈她的家庭是一个无底洞，次次把她拖回尴尬窘迫的境地，对她好的王柏川她看不上，条件好的对她不真心。

在这种环境下成长起来的樊胜美，缺乏自信，没有原则，不懂自爱，为了改变命运，只能拼命工作，姣好的容貌和工作能力与现实状况形成强烈的反差，在理想与现实之中痛苦着挣扎着。

最后，她说出了那句经典的台词：“一个人的家庭就是一个人的宿命”。

她的悲剧命运除了来自于原生家庭外，还在于她自始至终都没有明白，唯一的救世主只有自己。

04

一个人来自原生家庭的影响，会很大程度影响自己的性格，甚至恋爱观与婚姻观。但其实这个问题是可以解决的。

你是想一直被原生家庭影响，还是希望自己能够改变现状？

我们没有办法选择出生在什么样的家庭，但我们可以选择改变自己。

特别喜欢东野圭吾在《时生》一书中对原生家庭的解释：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”

以我个人为例。

从我出生到现在，我的父母一直是经常吵架，有时候也会打起来。在我的印象中，很少有家庭和睦的场景出现。所以我在18岁之前，性格一直是内向、忧郁、孤僻，不愿意与外人交流的，总是把自己封闭起来，活在自己的世界。甚至觉得自己一辈子都不想结婚生子，害怕自己的婚姻也会像父母那样不和谐，害怕自己的小孩也会像我一样从小就有心理阴影。

直到我高考完即将上大学的时候，我意识到自己这样的性格真的很不好。感觉这样的我，会失去很多东西。因此我决定避开家庭的影响，去外省上大学，给自己换一个全新的环境。当时姥姥坚持让我留在家乡上大学，我没有妥协，为的就是改变自己的现状。因为我深知，如果我还继续守家在地，那么噩梦也会一直伴随着我。

果然，上了大学之后，我的心情好了很多，同时也发现大学里有很多有趣的事情。我积极参加了好几个社团，积极地竞选班委，主动去和人交流，也参加了好几个校园比赛。曾经的我是怎么也不会想到，有一天我也会在大家面前唱歌，演讲。

在大学里，我结交了很多值得我用一生去珍惜的朋友，性格变得开朗了很多，心态也比以前乐观很多。高中的同学都说，我变化非常大。

我就是这样完成了自己的一次蜕变。

05

“原生家庭”这个词出现之后，我们的不足与缺失似乎都找到了答案。

那种被称为“童年阴影”的东西，看不见摸不着，却真真实实地影响着一生。

于是有人把所有的不如意与不幸福都归咎于童年创伤，认为一切糟糕的境遇与无力的现状，都需要家庭和父母来买单。

可事实上，心理学家提出“原生家庭”的概念，是为了寻求解决途径，而不仅是挖掘问题根源寻找责任方。

解决问题，远比追究责任更重要。

原生家庭欠你的，你要学会自己找回来。

你自己存在什么样的缺陷，首先要面对它，承认它，而不是逃避。

只有你了解自己，认识了自己，清晰地知道自己有哪方面的需求，才能够去改善自己。

我们，终将被治愈。