元旦:从心理学自我界定看计划实现

今天是2017年元月一日,是新纪元的第一天。

从昨晚开始,到今天一天,朋友圈充斥着浓浓的总结与展望的昂扬氛围;早上出门,路过的商铺、店面、超市里到处都是元旦促销的标语及广告。

节日的氛围如此浓烈,橘子洲的烟花比任何一个周末都更加璀璨,孔明灯像满天星一样闪烁,带着人们对来年最美好的愿望和祝福,悠悠御风飘扬,越飞越高。

每个人,每一年都有自己不一样的愿望和计划。至少,新纪元的第一天,都会自我总结和计划,或详细或简单,但多多少少都还是带着鸡血的热情和真诚,并且做好了为之付诸一年努力的准备。

如果能坚持下去,那该多好啊!

但是,大多数的人,很难做到将一项计划或想法自始至终,至少坚持一年,更别说坚持一生。

大多数人总是对自己有过高的评估,所以连在定计划的时候,都不知不觉的定了过高的目标。面对成功,人总为自己的能力而沾沾自喜,而面对失败,却尽可能的去找各种各样的失败障碍;然后如果归因到失败障碍,就会进入一种类似轮回的怪圈,总认为自己的际遇不佳,比如,命中注定达不到某种成绩与结果。

就像小明一样,考试之前定了很高的目标,考得很好的时候就觉得自己特别聪明,特别棒,认为自己有才华,有能力;但当考的一塌糊涂之时,却不由自主的找了一堆的理由:考前生病了,考试路上被车撞了,考试的时候同学找自己借钢笔影响自己情绪啦,老师监考离自己太近了等等;然后如果一次失败,下次就会带着失败障碍的保护,为自己找好犯错的藉口,而在潜意识中,已经留下了不全力以赴的余地。

也许我们每个人,都或多或少的做过小明。

还有一个影响我们目标达成的重要因素,就是我们每个人对自我的认识,以及对自我对外界关系的认识。

就像X,初中毕业的时候,什么都不懂,自我意识模糊。毕业后爸妈希望X读个师范,将来当个老师,X就唯爸妈的意见是从;毕业工作当老师后,爸妈又觉得工作有了,要考虑一个合适的对象,然后要X和熟人的儿子交往,X听从了他们的意见,尝试着和一个完全不了解的人沟通。

但X从小的梦想,就是走出山村,到外面见世面。

可是,在自我意识模糊的时候,在自我和外界关系中,更多是社会、尤其是家庭取向占主导的时候,就会不自主地忽略自我的想法,忽视自我的意念,而唯外界、社会、家庭的意见为准。

幸好巧遇时机,让X得以摆脱当时的困境,当时过境迁,再次回首,才觉得当初那一场无自我状态是那样的令人胆颤心惊!


而话说回来,就算现在,自我概念的差异同样影响着我们每个人自我计划的实现。据心理学研究表明,大多数的中国人,更倾向于社会取向的自我概念,他们对自我的评价,自我价值的认可,自我目标的确定,更多取却于社会对个人的评价、认可、及期望标准。

就像明帝朱由校,他只想做个木匠,但社会对他的期望是皇帝,他也便委委屈屈做个皇帝一样。如果周围的社会关系,希望认为做木匠出息,就算你自己内心很想做一个非常棒的厨师,但仍旧会迎合社会的评判标准,去做一名因循守旧的木匠。

正如圣地亚哥看到的那个卖棉花糖的人,明明很想做一位牧羊人,但因为卖棉花糖比放羊受人尊敬,所以他宁愿不快乐的卖棉花糖,也不会选择去放羊。

于是,世界上的人们,大多热衷:别人觉得你好,那就是好;别人认为你过的幸福,那你才算是真正能感受到了幸福。

但无论如何,我仍旧相信,越多越多的人对自己有明晰客观的认识,对自己和社会的关系有更加成熟的理解。

生活不是为别人而活,幸福不是由别人来体验,价值不全部是由别人来评价。新一年的新计划,无所谓别人眼中的高大上,只愿每一个计划及其执行,都能令自己获得提升,让自己幸福和喜悦,让自己感受到自己存在的意义和价值。

足矣!

若万万人皆精进,皆圆满,皆平和,皆喜悦,是不是这大人间,也会处处飘满亲和、包容、圆融和大爱?

也许,我又开始了做梦。

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