最近看到网友讨论如何自律的文章比较多,都知道自律的人生会给我们带来意想不到的收获和成就感。
这个道理大家都明白,但多数人就是做不到,因为人性热衷于及时行乐,关注当下的感受。只有极少数人愿意用眼下的巨大痛苦,换取将来比较少的的痛苦和较长时间的幸福。所以这些关于自律的文章都是反复的教我们,要对抗自己的本性,让我们变成一个比较好的人。
对抗自己的本性是一件非常痛苦的事情。
比如晚上我告诉自己,明天早晨一定要六点起床看半小时的书,但当听到闹钟响起,自己还是非常留恋那暖暖的被窝,这时可能就会告诉自己,再睡十分钟,没关系就十分钟,然后一觉又睡过去,彻底的把你的计划打乱。而这一天将会陷入自责中无法自拔。
第二天,闹钟响起,直接不给自己考虑的时间,直接起床,冲进洗手间洗刷,你会发现,你没有因为少睡了几分钟而有什么不适,反而更加精神,当你按照自己的计划完成你想要做的事情的时候,成就感带给你的快乐,比多睡几分钟更让你着迷。
久而久之,你也许会爱上这种感觉。
一个有自律精神的人,上来会先把最难的那件事情完成。这样在做其他事情的时候,就会越来越有信心,更容易坚持做下去。
当有几件事情摆在你面前的时候,你会先挑简单的还是难的呢?
我想我们的本性会驱使着我们先把容易的做完,这样你会发现越做越没有信心,因为有一件非常难的事情、不喜欢做的事情一直在等着你,就像一块巨石堵住了你前进的道路。那么反过来,你迎难而上,先把难的事情做完了,是不是会增加你的信心,对以后简单的事情,就会觉的那都不是问题,做起来心情也是不一样的。
每次我想偷懒的时候,我都会告诉自己,比你优秀的人都在努力,你还有什么理由懒惰下去呢?
在取得一些小成就的时候,就会沾沾自喜,本性就会告诉自己,已经不错了放松一下没关系。这时你看看比你优秀的人他们放松了吗?他们都在做什么?你这点小成绩与他们比起来算什么?他们都在奋斗着,你有什么理由放松和休息。为自己找一个榜样,榜样的力量会在你偷懒的时候提醒你,起来继续往前走。
你害怕自己坚持不下去吗?
你还没开始怎么知道坚持不下去?留着这个借口吧,等到坚持不下去的时候想办法把它解决掉。不论做什么事情,最重要的就是坚持不断地做下去,只有在这个过程中才能认识到自己的不足和需要改进的地方,才能认识自我重塑自我。
其实我也是一个懒惰的人,每天都跟另外一个自己作斗争,不过最后都是那个积极向上的自己胜利了,渐渐的会发现,会变得越来越喜欢那个积极上上的自己,自律也会成为一种习惯。