以前在TED看过一个很著名的演讲，跟克服害怕被拒绝的经历有关。
演讲者是个从小就特别害怕被别人拒绝的人。这种害怕长大后并没有消退，而且发展到影响他的事业的程度。
他决定把面对被拒绝，克服因被拒绝而恐惧，而难受，而自卑的情绪当成一个课题。
他用的方法是行为疗法中的冲击疗法，害怕什么，故意面对什么，然后用视频记录，回家后回看视频，寻找其中的奥秘。
他给自己设置了100种容易被拒绝的情境，他也因行动克服了内心的恐惧，并且走上TED的演讲席，将过程 ，感悟，收获分享给全世界的人们，后来还出了一本相关的书。
我就是全世界的观众中，被感动，被启发被点拨的那一个。
最近发生了几件被拒绝的事。我想把它们记录下来，做回味，反思和转念的功课。以此作为我不害怕被拒绝行动的开端。
本周一，我向图书馆对外活动负责人及时汇报了上周六拆书活动的情况，特别感谢她的支持，并询问这周六可否进行第二场。
我被拒绝了。对方说：本周六活动已排满了，工作人员忙不开，所以要下周再说。
如果当时有第二人在场，她应该可以看到我的表情不自然，能觉察到我的尴尬。
不过我决定做一个不害怕，不抵触被拒绝的人了。所以，我来找找看，这件事有什么玄机。
首先，对方虽然拒绝了我的提议，但给出了原因。
然后，我提出请求时，只强调了自己的需要（说自己下周比较空）。没有说出对方的需要。比如，拆书反响很不错，有很多小伙伴想要继续参加，我们为了扩大图书馆成人读书活动的影响力，应该乘胜追击等等。
还有，我一开始谈计划时说一个月拆一场，所以下周就开第二场，不在负责人的安排之中。下次应该提前提出申请。
本周二，儿子拒绝了我想让他参加奥数第二轮选拔的建议。
我也有点失落，因为我单方面觉得这是一个很棒的机会，儿子却没按我的期待往前走。
这件事的意义已经在前一篇的日志里面挖掘过。
补充一点，今天儿子学习英语的兴致很高。前几天，从不复习英语的儿子在寒假后的一次随机测试里得了全班第九名。这可不容易，他们班女生英语都很厉害的。
这件事让儿子看到自己在英语方面的潜力。第一次主动地看起我给他买的来川英语单词、精读练习。
这让我知道，虽然我被拒绝了，但我保护了他的学习兴趣。
今天晚上，彩霞说要把《非暴》推荐给科里的护士，我一激动，就有点失去边界感，当然我完全出于分享的心——提出主动把电子稿发给彩霞方便她在科室给护士们拆书，只需要她和我分享现场生成的案例即可。
彩霞回复说：不用的。表示想用自己的方式分享。
我听了感觉有点可惜，但又觉得自己也太好为人师，惹人厌。不过我可能也读心术了。人家只是觉得分享书籍不是什么门槛很高的事，他人自不必插手。
另外人家说组织护士读书也许只是表现动机，引起上司注意什么的，并非学习动机，要讲究方法，考虑学习者的需要，实际的困境等等。
而且我这话说得也太像交易了。
提醒自己下次别在好为人师。
写到这里，不知为什么，我竟然有几分期盼，明天又能因为什么事被人拒绝了，这样我就可以把接纳被拒的心练得更强大一些。
哦，对了 今天老公还拒绝了我购买兰园的提议。
我后来冷静下来想了想，确实没有必要。
突然想到老公还是很好的。他很少拒绝我什么事情。当然也跟我低物欲，低期待有一定关系。
