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以下为8月10日阅读完王潇《女人明白要趁早之三观易碎》读书笔记

1 三观

三观是什么？

世界观：你眼中世界的运转规律和逻辑关系。即你认为世界是唯物的还是唯心的，是有冥冥中的命运安排还是偶然性、必然性与概率的叠加而成？

人生观：你眼中对人生的意义及目的的看法和态度。生的意义？死的意义？你是谁？从哪儿来？要往哪儿去？

价值观：你对客观事物的是非、重要性的评价。价值观关乎价值，就是你认为什么对你最重要？自由尊严？体验？享乐？改变世界？

三观健全的人具有的特点是：充分接受了一种世界运转的原理和逻辑关系，在此逻辑关系之内，知道自己是谁，要去哪儿，眼下正在干嘛；基于对以上逐条的明确，在看待事物以及做出选择时，不盲从、不矛盾、不混乱、不自我颠覆。真正完善的三观非常坚固，很难被撼动和打碎。

三观既定的前提下，所谓的修行，不过是在三观基础上去粗取精，活得自洽、活得表里如一。任何人都有选择自己三观的权利，三观没有正误高下之分，对外只有同与不同，对内只有稳固完善与否，因此他人的三观不是用来战胜的，而是用来理解和相处的。

2 大脑系统

我们的左脑是理智脑，负责逻辑、理性、思辨、决断，右脑是情感脑，负责感性、感受、梦想。很多人纠结两个部分即理性和感性的激烈斗争，比如是隐忍现实还是追求梦想？是做该做的事还是想做的事？是和爱自己的在一起还是和自己爱的在一起？

歌德说到，情感永远战胜理智。那么到底应该如何权衡左右脑的“冲突”呢？不妨换个角度，他们是互相配合的关系，左脑机器持续高强度工作，勇猛精进、努力拼搏，其唯一目的就是制造不断的资源提供给右脑，右脑的梦想与天马行空，要靠左脑机器的精良才能提供滋养。

3 以何报怨

当受到别人的恩将仇报或者伤害如何处理？

已经受到伤害时，应该是“认清、掐断、止损”，以最快的速度翻篇儿。整理得失，总结教训，确保以后不在同一类问题上摔倒。

关于复仇。每个人都有自己的人形系统，因果报应，不需要自己复仇，大家早晚都要为自己的因埋单。另外，完善和提升自己的系统更为重要，那些一时一事的伤害，伤口都会自愈，受过伤的地方会金刚不坏。

关于今后与人相处。给每一个来到你身边的陌生人以“无罪推定”，然后根据自己积累的经验，观察他的系统，判断他的人性。

4 三种生活

笼统的日复一日是可以分出层次来的，世俗生活、职业生活以及灵魂生活

世俗生活：一段时期内运气不差，亲人身体无恙，所得大于所失，花草和小猫都在生长，世俗生活就足够好了，世俗生活追求：平安喜乐

职业生活：个人职业事业发展

灵魂生活：皮毛下面的支撑物，三观建设，更偏重于自我与自我的交流，无需对外人讲。

5 自己发光

你一天无法自己发光，一天无法成为那个人。依仗别人未必尽是好处，冷暖人间，光芒后面都附带阴影，挤在别人身边取暖，要忍受别人的坏脾气，如果忍受不了，要么骄傲地冻死，要么尽快学会自己发光发热。

6改变观察世界的视角

怎么做？每天一睁眼，就把你的视野当成一个电影画面的长镜头，感受和观察你看到的一切，只感受和观察，不要评价和挑剔。

为什么？第一，打破旧有的标准和框架，只采集信息，当量达到一定程度的时候，让最本质的东西自己浮出水面；第二，我们看到的事实上就是一个电影中的长镜头，你是演员也是观众，这样你才能训练者偶尔抽离出自己的生活。然后，即可以拥有投入的热情，也可以拥有旁观的冷静。

7 旁观君＆努力君

旁观君好做，“谈何容易”“不过如此”这八个字可以评价万事，哪怕穿越回去修个长城，你可以说“万里长城，谈何容易”，然后再穿越回来，说句“断壁残垣，不过如此”。

做个努力君吧，把一变成二，二变成三。当我们看到正向的事物和意愿时，先肯定和汲取它好的部分，之后如果自己有能力，就亲自动手改进它不完善的地方。如果没能力，就去训练自己直到有能力的那一天。无论如何，都好过旁观者的嘲讽和抱怨。

8身体主义者

人和人的差异，总是先于思想、经历和修养，呈现于人前，铭写于身体之上。很多时候，试图了解一个人的人生，只需阅读他的身体，因为他的身体忠实记载了他的过去和现在。

“愿你走出半生，归来仍是少年”，不仅是时时保持一颗少年的好奇之心，也体现在少年的体形和活力，任何时候不要失掉自己的棱角和敏捷。

让自己持续有目标，有事做，阶段性地达成目标，并体验克服困难终于达成目标的感觉，如果在有事做的时候同时有人爱就更好了，战斗和恋爱都能让人激发肾上腺素，保持向上的状态。