养生日记5月7日

一早带儿子参加吟诵活动，没有练习。打算明早恢复站桩、练功。

今天下午两点左右，骑共享单车，从魏公村到世纪城，晒了半小时的太阳。

晚上自己又按揉了腰部，腰比从前柔软多了，但是捏着还是有痛的地方，说明还有进步空间。不过相比曾经铁板一块的腰，现在软软地捏着，还是挺开心的。

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