辛苦努力最终获得成功的故事中，通常80%的努力不是成功本身需要，而是自我陶醉需要。“大家看，付出了多少多么不容易，人生多励志。”成功，需要一个人跟随自己的心之所愿，链接事物本质，可以是一个顺畅不用力的过程。过度用力是内在信念的外显，因为童年没有被顺畅满足过，所以坚信“成功得之不易”——李雪爱
“少壮不努力，老大徒伤悲”，这是从小就知道的句子，家长、老师总会用这句来让幼年的我们用功读书，好像不努力就不能有所收获一样。
因为太过努力，学习变得不是让自己很享受的事情，努力在我的印象中意味着吃苦、紧张、无趣、枯燥、痛苦、困难……努力做的事情变成了一种变相的磨难，好像苦口良药一样。
后来慢慢我发现身边在某一领域取得成就的人都在享受自己所做的事情，没有一个看起来是刻意努力达到的。很多人是因为热爱某样事情，一直把它当兴趣来玩儿，享受这一乐趣，玩着玩着一不小心就变成某方面的专业人士。就像真正的学霸从来不会觉得学习是很费劲的事情，很多都是享受学习带给他的快乐，玩着玩着就整成了学霸。
享受是把自己全身心投入到一个让自己能量变得很高的事物中，这种临在状态可以让你很放松很自在地去做这件事，无需刻意专注，无需刻意要求自己，而是顺其自然不想结果，只是单纯地感受整个过程带给你的平和、喜悦、安然、自在的体验。这种状态往往会激发你的热情、活力，全然当下、有感而发、毫不费力地激发出你的智慧与灵感。
首先我们必须要清楚地认识到，快乐和幸福并非来自于努力。创造是否源于努力呢？还是只有当努力停止时创造才会存在呢？你什么时候写作，绘画或歌唱呢？你什么时候有所创造呢？显然，当没有任何刻意为之的努力时，当你处于完全的开放与沟通状态时，创造之火才能在你的心中燃烧起来。尔后才会有快乐，尔后你才能开始歌唱，写诗、绘画或构想某事物。创造的时刻不会脱胎于努力。
真正的作家不会绞尽脑汁、非常努力地完成自己的作品，一般好作品都是在轻松的状态中产生灵感，而后一气呵成。而艺术家也是如此，享受整个过程带给他们的快感才是他们所追求，作品只不过是这个过程的结果罢了。
回想我以往做的事情，很多入心的认知和能力都是在享受中完成的，那种为了应付某次考验而刻意认真、积极努力、精神高度紧张所完成的事情，往往过了没有多久就完全不记得了。就像学习一样，如果是我非常喜欢的科目或知识点，我把它当成兴趣爱好一样去探索，享受它带给我的满足感和乐趣，这个知识点将融入到我生命中，成为我生活中的一部分；但如果是我不喜欢的，又需要面对的科目，有可能我会很努力很认真地去对待，但目的不同，我会为了获得某种结果而刻意努力，并没有享受的感觉，就像啃一个硬骨头一般把它拿下，往往这个考验结束后，我也很快把它忘的干干净净。
如果你想把一件事情做好，不需要刻意努力，也无需高度专注才能达到目标，更重要的是怎样可以发现这件事情的乐趣所在，找到与你相合的兴趣点，把它作为你喜欢的事情来做，享受其中，只用关注于过程中带给你的正向积极体验，至于结果无需考虑过多。当你全身心投入地去享受这件事情时，你会发现得到的结果比你刻意努力做地更好更不费力。
就像写作一样，我发现能坚持下来的朋友都已找到写作的乐趣所在，每一次的分享过程都是让自己愉悦、放松的过程。甚至你会把它当成自我放松的方式之一。恭喜你，这个写作就已经达到了好的效果，至于写得好坏无需过多要求，只要你享受写的过程，而不是为了完成既定目标而努力写，我相信早晚有一天你会在这一领域收获你的果实。
