当我过完了长长的国庆假期，有好几天都陷在假期综合症中。

好不容易生活轨迹又回到了原来的节奏。我却逐渐开始感到无趣，上课时间也有些无精打采，对于安安逸逸的假期生活只觉无趣，总之整个人状态就是，明明没有人指责我做错事，更没有失恋发生，生活好像根本没有出现什么问题，但就是觉得哪哪都不对劲。

当我意识到这样的状态并不好之后，短期内改变自己的生活节奏，制定生活目标激励自己对我来说是很迫切的事情。经过一段时间的调整之后，这周的生活总算是恢复至清清爽爽的一种状态，整个人心情愉悦不少。所以说，自我激励对生活质量来说是很重要的事情。

今天就来分享一些关于自我激励的干货~

如果你想更好更快的完成工作，想让自己内心充斥点对生活的激情，甚至是想挖掘自己从不知道的潜能，我想以下方法都是值得你尝试的。

1.给自己制定一个明确的目标

首先找一张纸，把自己最近要完成的任务在脑海里搜罗一遍，然后给自己制定一个清晰有具体的目标，我要再一周内完成哪些。一个清晰明确的目标往往可以使生活有奋斗的方向，你知道自己这周内完成的就是这些工作，一点一点通过自己的努力达成目标的感觉就是成就感。

当然，这样做的很重要的一个前提是，你的目标不光要清晰准确还要客观，还要是在你能力范围内可以做到的，如果最后完不成，我们获得的就不是成就感了，而是不断的挫败感。

2.让自己远离安逸

就假期结束之后的我来说，是过了相当一段无所事事安逸的日子所以日渐消沉，导致假期结束还不能从这样的状态中很快摆脱出来。另一方面，我相信现在也存在着相当一部分人，过了太长太安逸的生活，在很大程度上消磨了我们的斗志，一个安逸的小角落是我们每个人都需要的安全角，但是你一旦待久了，个人生存的价值也在缺失，这是有时候我们感觉生活无趣的很大一个原因。

最好的时刻永远是现在，当你意识到自己现在的生活并不是想要的并愿意做出改变时，那对你来说，适合把自己放在危险区的尝试就是很有必要的。挑战有困难的任务，最后你或许会收获到意想不到的东西，你的潜能，比自己想象的要多，换句话说，你还有很多可能。

3.对危机有正确的认识

逃避有时并不可耻，对于不太强的人来说，当困难变成一座大山，你觉得自己只能仰望不能翻越，那我们就不去翻好了。

如果你面前的危机对你来说是一座山丘，你认为自己也很坚强，并不柔柔弱弱为什么不去尝试着接受挑战，面对它，翻过去。

很重要的一点还有，不要看到一座山就老是想着逃跑，你要是想和成功沾点边，总要翻过那么几座艰难的山，当你平平安安的抵达终点，我们之前做的就都有了意义。

4.从小事着眼，一点点增强自信心

如果说自我激励中山门最重要，那么没有比获得成功更重要的事情了。最终征服星辰大海是成功，向着星辰大海跨进一步也是成功。

生活要是总充满了挫折感，那我们的生活还真是没什么意思。

你要做的就是，刻意做好一件件小事，不断鼓励自己，嘿，你看我还是可以的。

一点点的自信最后堆积的就是庞大的自信。这件事一周两周是做不来的，我用了多长时间来做这件事呢？至少四年。

最后我可以在一片荆棘面前，劝着自己试一试吧，你可以的。

过去的一周我认认真真学习，把所有不太懂的地方都查找资料整理清楚，尽可能让每一天都有收获，这样的收获对我来说就是付出的成就。

5.不要害怕犯错误

很多很多人，至少曾经的我就是这样，极其怕犯错误，只要有错就觉得自己怎么可以犯错，或许是在之前的教育中有太多次被痛斥过的错误，因此潜意识里觉得所有错误都是负面的，失败从来都没有任何可取之处，别说失败是成功他妈，没用。

后来呢，成功的人嘿嘿一笑，你不懂了吧，傻了吧，我也犯错误，而且在错误面前从不止步。

我们不是尸体不能和不会犯错误。

事实是要敢于犯错误，尽管我们看过太多与成功有关的东西，但是我还是要再说一遍，你只有错了，才知道正确什么样子。

最后

你渴望变好才会真的变好，自我激励就是让我们拥有变好这一能力的过程，但是自我激励绝对不是自我为难，超出一定范畴你会身心疲惫，毫无斗志只觉厌烦。无论最后我们的星辰大海有多远，一个良好和谐的心态永远是生活中最重要的。