你是否经常奔跑进未来或返回过去？而忘记真正可贵的是当下的此时此刻。
有人问一得道的和尚，请问您得道前与得道后有什么区别？和尚告诉他得，道前是挑水砍柴做饭，得道后依然是挑水砍柴做饭。只是得道前挑水时想着砍柴，砍柴时想着做饭；得道后挑水时就挑水，砍柴时就砍柴，做饭时就做饭。那我们很多人就是工作时想着下班干什么，下班后又惦记着工作还有未尽事宜，唉，我们就是那个得道前的和尚呀！
也许我们中还有一些人有过这样的体验，全心全意做一件事情的全然。吃饭时就吃饭，洗澡时就洗澡，喝茶时就喝茶。把心安顿好，心安理得的喝一杯茶，体验茶水的温度，味道，香气，以及茶汤滑过舌尖的感觉。在喝茶这一段时间内，只是全心全意喝茶，哪怕下一个时段是去厮杀，也能细细品味这茶的滋味。莫要让厮杀的招式，攻打的战术，防守的策略扰了喝茶的兴致。这就是淋漓尽致的活在当下。
参照物质存在的角度，时间也可以划分为各个长长短短的时间段，比如下午茶时间，工作时间，亲子时间。倘若每一个时间都被充分利用，都能全然体验，那该是怎样的美妙？下午茶就是休闲时光，只有美味的甜点，温馨的气氛，放松的心情，心没有一丢丢紧绷，完全绽放。工作时间就是协调合作，头脑风暴，创意设计等等，尽情挥洒创造力和燃烧能量的时刻。亲子时间就只有游戏，游戏，游戏。没有工作，没有压力，没有战争，只有孩子甜甜的笑和满身的泥巴。
时间本来就是一条奔腾不息的河流，它不会以你的意志转移，不会因为你的要求而停下来或慢下来。唯有充分体验每一段时光，才不至于虚度光阴。
也许你会说我没有办法处在当下，而且我也不在乎是不是处在当下，反正最后都是要归于尘土，还不是一场空？没错，从宏观意义上来讲，每一段时间，甚至每个人的一生，对于宇宙来说都是毫无意义的。哪怕是最伟大的人，在时间之流中也不会比其他普通人更有意义。那难道我们就要去混吃等死或虚度光阴吗？从微观意义上来讲，几乎每个人都平均享有30000天左右的时间，这是实实在在的存在。那么如何利用这30000天的时间就显得格外有意义。有人用这些时间打造商业帝国，造福人类；有人用这些时间陪伴家人，享受天伦；有人用这些时间帮助他人，无私奉献。我们每个人都可以赋予自己这段时间意义，咱们自己说了算，那么你想怎样过好这一生呢？
30000天是由无数个长长短短的时间段组成，只要你在每一段时间里都处于当下，或一半以上的时间都处于当下。挑水时就挑水，砍柴时就砍柴，做饭时就做饭，那么你的人生从微观意义来讲就是没有虚度。
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