《非暴力沟通》9
如何通过与自己对话,采取积极的行动,使自己从不良情绪中缓和过来;通过了解他人感受与需要,我们学会了不随意指责与批评,了解事情的真相,理解行为背后的动机。把注意力放在人的感受与需要上,心态也会渐渐平和,不再怨天尤人,平静面对生活。
思考题:
你是否在未考虑感受与需要的情况下指责过他人,现在请你尝试用非暴力沟通的技巧来体会,重新思考当时的情景,你有什么感想?
《高效能人士的七个习惯》
人生成长的三个阶段,即依赖、独立与互赖。人生总是从依赖走向独立,再由独立进入互赖,先实现个人领域的成功,才能进而实现公众领域的成功。只有相互依存、合作共赢才是长远发展之道。互赖的成功要注意产出与产能的平衡只有实现两者的平衡才能达到长久收益。
思考题:
在日常生活中,我们常常会发现,一家很有特色的小店,很快发展成为有规模的大店,然而经过一段时间的红火之后,很快又销声匿迹了。通过学习本节的内容,你可以用产出与产能的关系分析一下其中的原因吗?
《林清玄静心课》
无事的人就是去除了生命的焦渴,像秋天的潭水,那样澄明幽静,清澈无染,明白没有挂碍。只是做自己的主人,情感不附属在事物上。看起来没事但是他的眼睛跟耳朵是很清怡的。
“无事不是小言哉!”
无事是一件伟大的事。
无事是最伟大的事,就是守住自己小小的天地, 洗涤自己的心灵,放下执念,不浮不躁,不慌不忙, 淡定从容地过好每一天。