坐标羊城，在一个极其平常的周一早上，我艰难挤进人均空间仅有30公分的地铁。当我费力抱紧我的大包小包，勉强找到平衡点站稳时，我目睹了这样的情景。
我旁边站着两个与我快要贴脸的妹纸，她们跟我一样艰难找平衡点。而偏偏在这样拥挤的空间里，我却看到其中一个妹纸在机械地点开微信，然后刷一遍朋友圈，关掉。然后再点开，刷一遍，再关掉。反反复复。
另外一个妹纸也在做着类似的事情，她点开了不同的app，看一眼，退出。接着再点开微信，打开几个朋友的聊天窗口，也没联络谁，然后关掉。
在那一瞬间，我突然感觉到焦虑不安，脑袋像缺氧一样，胸口也有一种特别恶心的感觉。我像突然被人下蛊，仿佛看到平时的自己。同时我的脑里有几百个黑人问号在问，她们在干嘛？她们刚刚做了什么吗？
就因为这些一件小事，我冲动下把朋友圈功能关闭了。当时也没多想，甚至觉得不用多久我就会重新开启。岂料在关闭朋友圈的三周时间里，我并没有感觉到不适，也没有要重新开启朋友圈的念头，相反我的生活竟有了些意外收获。于是，在这里，我想简单盘点一下关闭朋友圈后我所得到与失去的。
先来谈谈"得"：
一、专注于当前的事，不被朋友圈分散注意力
朋友圈的出现，让很多人包括我在内，都几乎忘记微信是个通讯产品，而不是你向世界问好的工具，也不应该成为你获取外界信息的主要途径。当我们的头脑充斥着大量的信息，每天在消息，朋友圈和工作之间周折，我们的大脑就会渐渐丧失去思考，去学习，去专注的能力。
控制不住自己的手，这些外在的因素就会无时无刻在分散你的注意力，影响你思考问题的效率。
我其实意识到这个问题很久，只是一直没有去改变。因为没有了入口，我慢慢习惯了这种方式，放下手机，同时也放下了浮躁，把注意力专注于当前的人与事。
二、减少垃圾信息及不良情绪的污染，把时间花在有意义的事上
不得不说，朋友圈的垃圾信息不少，广告，微商，无脑发泄情绪系列，大家都看了/知道了而你TM还没看过系列，《姑娘啊！可长点心眼》此类精心炮制的毒鸡汤系列等等等等。
当我把花销在这部分的时间转化为看好书，好电影，写作，提高专业技能以及经营友谊，我的内心像一块在充电的电池，突然有了些不一样的能量。告别一些无聊的事以及减少没意思的交际，把生活过得明白，透彻，发现每一天有很多时间可以好好利用，这种感觉特别棒。
三、正确认识自己，不在朋友圈里找存在感
有一回跟朋友吃饭，我拍了个小视频发到朋友圈。然后吃饭期间，我禁不住拿起手机两三回。这时，朋友像看穿我的心思般，问了我一句：“你就这么关注有没有人给你点赞吗？”
问得我哑口无言。是啊，什么时候开始，我需要在朋友圈里找存在感呢？那个对自己总是充满信心，做事认真，努力，专注的自己好像被自己弄丢了。喜欢在朋友圈里找存在感，大概是因为在真实的生活里不称心，有人给你“点赞”，你就会觉得自己还不错，产生“很多人认可你”，“赞同你”的错觉。然而错觉多了，就很难去正确认识自己，判断不出自己几斤几两。事实上你并没有想象中的优秀，需要努力的地方太多太多。
真正的存在感，就像安全感一样，应该是自己给自己的。“好好工作，会有物质上的安全感，好好学习，才能有期末考试的安全感，不作死你就不会死，那是爱情的安全感。安全感的本质是我们用自己的努力和生活进行的一场等价交换。”
四、明白哪些才是自己在乎的朋友，而不只是活在朋友圈里的“朋友”
我的微信有接近400个好友，在我关闭朋友圈之前，我会有这样一种错觉，我朋友圈里都是朋友，因为我参与了他们的生活。
而当我关闭朋友圈后，我发现我并没有失去朋友的感觉。反而因为看不到朋友圈所有人的生活，我弄明白了一件事，那就是明白哪些才是自己在意的朋友，哪些只是活在朋友圈里的朋友。
我是怎么知道我在意哪些朋友的？因为即使在没有入口看到大家最新动态的情况下，我还会在某些时候，突然想起某些人，我想知道Ta们分享的生活细节，然后我会主动点进他们的朋友圈查看动态。
比如我就会特意去看一个初中同学的朋友圈，因为她总是在传递正能量，分享她作为人民教师真正用心在教育孩子的动态，那些感动我的，那些让我喜悦的，那些让我心疼的。
也是因为自己这个情不自已地举动，让我意识到我如此在意这个朋友。当我们的朋友看起来很多，我们往往就不会去分辨哪些才是自己真正在意的，想珍惜。就好比，有的异性朋友，常常陪伴在你的身边，参与你的生活，你就会看不到对方的好，也看不出对方是否长得好看，是否是你喜欢的类型。
同时，在我告别朋友圈这段时间里，也有不少朋友发现并主动询问我是否遇到什么烦心事。这让我也倍感温暖，有一种被关心的感动。
有得有失，也来盘点“失”：
一、错过在朋友圈环游世界的美好
不得不说，朋友圈是环游世界的第一途径，花式旅游照，高质量的生活体验，超高颜值的自拍。
二、错过第一时间关注热点和一些有趣的事
朋友圈绝对是第一时间传播社会热点，娱乐，八卦的渠道。最近有好些办公室新闻都是从同事口中得知，然后一问来源，都说是当事人朋友圈发出来的。
三、错过一些有用的分享，干货
虽然少，但朋友圈确实也是有一些有用的分享及干货的。
写到这里，我回过头看前面的内容，不禁思考，我所谓的得其实并非全拜告别朋友圈所赐，只是恰好在我把朋友圈关闭之后，我对自己的生活方式有了新的认识，于是做出了改变，也恰好这改变是心之所向的改变。所以，客观点讲，上面说到的所有改变，其实都是因为自己自控力差，惰性成瘾染上的诸多坏毛病，又很流氓地让“朋友圈”背锅。
我不知道未来我何时会重启朋友圈，也许很快，也许明年。但我肯定的是，我会为我的言语负责，为我的生活负责，做生活的主人，虽然现在我做得还不够，但我会改变，直到世界为我让步。
人在做出改变后，总会有意外的收获，期待听到我的读者朋友们的生活有所变化呀！
