（1）

一次在群里聊天，热火朝天，很久不冒泡的朋友默默得朝群里扔了颗炸弹，我很焦虑，想想活着好累，真想驾鹤而去。

一句话让大家心惊肉跳，你还焦虑啊，你才二十三岁，有什么可焦虑的？

你工作顺心，衣食无忧，原来焦虑是因为你没有女朋友，现在有女朋友了，还焦虑什么？

这边的几个朋友接二连三的一阵狂怼。

我焦虑只是想改变我的生活呀。

刚开始认识他的时候，是一个充满着活力和激情的人，跑步，看书，听音乐，和朋友讨论世界上最先进的人工智能，那时的他潇洒，活力，对生活充满着热爱。

他的口头语是，我爱这个世界，我爱你们。

他说，就在那天工作的下午，太阳快要落下，他突然想到自己已经离开学校踏入社会工作已经整整是四个年头了，马上就是第五年了，可是，令人沮丧的是，他依旧是拿着看起来不咋样的工资，依旧是餐厅、车间、宿舍的三点一线，更可气的是，恋爱都没有正经的谈过一次。

他说，他很担心就这样一直的失败下去，更担心，这波澜不惊的生活一直终老，担心，自己什么都没有成就，不敢面对父母的双眼。

那一刻，他焦虑极了，甚至出现了发慌，出汗，大脑空白的症状。

很想改变，却不知道从哪里改变，很想逃离，却不知道逃向哪里，有很多的事情想去做，可是好像没有时间去做啊。

我焦虑，我只是想改变我的生活呀，他无奈的说。

后来，我给他说，你还年轻，有什么好焦虑的，你所焦虑的只是，你没有一下子去掉焦虑，你想一下子让自己的世界一片清平，毫无烦恼，让这个世界把最好的统统给你。

可是，生活为什么要这样眷顾你？

说到底，我们只是想让自己的努力把平凡的日子过得有滋有味罢了，之所以焦虑，是因为我们享受的乐趣少了，对一夜暴富，一夜成名，一夜过好太过渴望。

（2）

我朋友最近也焦虑了，总是说，我有病，你必须给我看看。

她说，孩子上学去了，我发现自己就没有自己了，孩子在家读书的时候，我会安排好孩子的一切起居，然后就会出游，健身，约朋友喝茶聊天，过得很惬意，那时候自己的老公就是默默在墙角得不到关心的那种人。

后来，孩子去外地上大学，两口子一下子没事干了，好像生活中完成了一件巨大的任务然后就会出现身心放空的现象。

关键的问题是，随着孩子外地上学，她自己的生活也随之发生了改变。

每天按点回家做饭，然后把自己爱孩子的心思全部投放在自己老公身上，再也不敢有自己的生活，不出去健身，不见朋友，和原来自己的生活轨迹再也没有集合。

一次她做完饭，等老公回家吃饭，可是面对不合胃口饭菜，老公开始挑三拣四。

那一刻，她无语，她说她牺牲自己的生活方式，来全身心投入到家庭中去，有错吗？

要不说，男人贱哪？

原来她认为孩子就是全家，她把心思放照顾孩子身上，孩子照顾好，自己的责任完成，然后按自己的生活轨迹进行。

现在出去和朋友聚个餐，还是老牵挂他老公，可是心里又十分的不甘，不甘心自己的生活被束缚。

所以焦虑了，她总觉的人生的好时光就要快没有了，好像真的很多年前的愿望永远都实现不了了，很多心愿就要错过，好像这一辈就要过完，对于一个女人来说，这种恐慌和害怕会随着皮肤的松弛，眼尾纹的增加而恣意汪洋的生长。

害怕是因为对前程的无知或者是对一眼就望到头的担忧，这种忧虑内心的深处的本质是你自己无法成为自己想成为的那种人。

（3）

我焦虑，是因为我想改变生活。

没错，恰到好处的焦虑让你自己更清醒的认识生活和自己。

可是，真正的生活从来都是在脚踏实地过程中自己感悟出来的，不是每天在朋友圈里发上一大段的鸡汤聊以自慰的苍白，那样的话语解决不了你因为想改变生活而带来的焦虑。

一些自身带来的焦虑是因为你无法改变自己，不知道如何改变自己。

我想写出火爆的文章，就关注了今日头条上的大V作家，每天就看他们的推送，有情感的，有励志，有玄幻，有美文，可是很多时候，就是看看就过去，落实到纸上一个字也没有。

我喜欢旅行，可是只能在朋友圈里看着天南海北的飞，品尝各地的美食，而自己却是躲在一个角落里吃着泡面。

我很想唱歌，学习发声和练习音域，可是每次总是想想，一面羡慕着别人优美震撼的歌喉，一面不愿意花时间去学习。

你东想西想，却在原地跺着脚发着毒辣誓言；

你焦虑无助，却沦为网络生活里的看客，永远都只是为别人点赞。

其实，焦虑每个人都有，只是有些人把焦虑转化为改变，所有就没有时间焦虑，真正的焦虑其实还是有很多时间，只是你让时间变成了焦虑本身。

每个人都是普通人，既然焦虑谁都避免不了，那就让焦虑伴随着罢，让他在你生活的某个角落里是不是的冒出来，提醒你一下，让你少许的不安，让你更好的走到每个地方。