序言
在开篇之前，写一小段自己的序言。
我是一个简单的男青年，度过了一个平凡的青春，做着一份普通的工作。最近，心情起伏，内里有一份悸动鼓励我对自己做坏事。
对，没错，那件坏事就是手淫，俗称“打飞机”。
请大家原谅我在此跟大家无耻的谈论这个话题，当然，写文章的目的，不是鼓励大家去做这种行为，而是，希望自身的经历，能够给别人一个启示，能救回一个人的青春，我就去伸一把手，但愿，你们不要嫌我这双曾经肮脏的手。
最重要的，是完成对自己的救赎，对自我的宣泄。只有敢于把丑陋的一面暴露在阳光底下，让世人对我监督，才能继续走戒色之路。
选择简书，是相信这里都是有识青年，不会抛弃我，嫌弃我。同时，这里的每一位都是愿意传达正念，把正确的观念传达给身边的人。
戒色之路，我会在这里分享自己的所有心得体会，记录生活的点点滴滴，愿每个人都有收获！
——予希
可曾想，你有多久没有体会过起床后的心情舒坦，神采奕奕；
可曾想，你有多久没有体会过带着一副精力充沛的身体去工作；
可曾想，你有多久没有体会过随心所欲，轻松自然地与人交流；
可曾想，你有多久没有体会过痛痛快快地打一场篮球，或者踢一场足球；
可曾想，你有多久没有体会过爱情给予我们的甜蜜幸福；
可曾想，你有多久没有体会过家庭和睦，其乐融融的温馨；
……
诚然，太多事情我们曾经拥有过，直至某些错误——SY的发生，让那些曾经的美好逐渐远去：
我们的身体变得力不从心；
我们的精神状态一团糟糕；
我们的容貌失去精气神；
我们的自信心被逐渐磨灭；
我们的生活也……
可风雨后，彩虹总是会出现的。上天总是在眷顾某些人，的确，曾经SY使我们堕落过，但，还好，上天给予我们一个重新来过的机会——戒色。我们让自己选择走上戒色之路，并且持之以恒，用一颗真诚，纯真的心去戒色，最终，上天一定会眷顾我们的。因为我相信，有几份坚持，就会有几份收获。
走上这条戒色之路，已经有差不多4年了吧，问我怎么样？身体是恢复不错了，这个后续详细展开，但最困难的一关，自信该如何恢复，这一关还得请各位多给予建议，我也会由衷感谢各位能为我伸出援助之手！
在开始之前，有一个观点需要说明，可能我们现实的不如意，有一部分是淫邪造成的，但我希望，大家不要把所有的不如意，都怪自己当初SY，淫邪只是造成我们现今不如意的其中一个原因。理清一个逻辑关系：如果我们想要过得如意，那么戒色是其中一项必须要完成的工作；但是，戒色，不是一定会让你心想事成。成功，由很多因素共同决定，戒色，摆脱淫邪伤害肯定是其中的一个因素，因为戒色能让你身体得到恢复，思想变得干净、纯洁。希望这个逻辑关系大家能明白，然后带着正确的观念去戒色。
第一篇上路
上路，有双重含义。第一，我怎么走上淫邪的道路；第二，我怎么走上戒色之路。
我怎么走上淫邪的道路？
估计很多人回首这一段路的时候，都会难免地后悔，忧伤，那是多么痛的领悟啊！好像是一切失败，堕落的开端。我一开始也很挣扎，怎么我就有这种瘾？怎么我就爱上这种龌龊的行为，还坚持了十年？怎么我就不能像别人那样阳光自信？怎么我就……
因为SY，我失去了多少美好的东西，真想有机会回到十年前，狠狠抽当时的自己十个耳光，告诉他：“如果你想过得好，不要去沾任何与色有关的东西！”
就这样，陷入无限的恶性循环当中，不断地放大痛苦，压抑，难受，自卑情绪涌上头脑。但后来，我要告诉自己，这就是我自己创造的人生啊，再怎么糟，都要自己面对。也许它是那么不堪回首，也要直面它，不为别的，为了自己，也为了关心你的，爱你的人。如果你很痛苦，或许你将它写出来，会好受些，这就是我正在做的事情。把它分享给有需要的人，让深受其害的人能够早日走出泥潭，走向美好人生！
言归正传，小学阶段的自己，是一个内向，不自信，不合群的男孩，这一点，我是在翻看小学老师给我的评价得知的。经常宅在家里，不小心翻到了父母床上，枕头底下的健康杂志和两性杂志。现在街头也是很多男科医院在发这种杂志，建议各位，特别家里有孩子的，千万不要再把这种杂志带回家了，如果孩子看到，后果可严重了。色心就是从那时候开始的吧，也正值年少懵懂，上学爱观察女生，头脑中老是抱有不良幻想。莫名的一天晚上，趴着睡觉，在朦胧的状态中用下体去蹭床，一种前所未有的快感油然而生。后来在清醒状态去蹭床，再后来学会了用手。建议各位，要培养自己孩子良好的睡眠习惯，一开始就不要让孩子爱上这种不良的睡眠姿势，从小就要为孩子未雨绸缪，防范于未然。
就这样，我上路了。
我怎么走上戒色之路？
或许很多事情冥冥之中有安排，记得大三快结束，即将面临找工作了，但发现身体状况非常差，以后工作肯定一塌糊涂。并且，我隐约意识到SY是一种不良习惯，就去百度查一下如何戒除SY，先是发现了戒色论坛，顿时晴天霹雳，原来这十年，我这样残害自己的身体。身体发肤，受之父母。我好像发现了新大陆，如饥似渴般在戒色论坛里学习，看前辈们的分享，慢慢寻找适合自己的方法。再后来，学会了上贴吧，关注了戒色吧。
就这样，我上路了。
