感赏自己听书学习。今天听了武志红的书《为何越爱越孤独》。这本书让我们理性看待爱情与亲情之间的关系。在此，我更多关注学习的是个人成长和亲子关系发展方面的内容。

1.走出心墙

每个人心里都像是有一堵墙，把自己藏起来，也不让外人随便进来。这导致我在交往上越来越束手束脚，站在自己的心墙里，我看不见别人的存在，也体会不到更大的力量。

实话说，这堵墙给我的生活带来很多负面效应。因为，只有认识到别人的存在，才会走出孤独，建立起真爱的关系。也就是说“走出心墙”就是破解“越爱越孤独”的最佳途径。

感悟：看到了别人也就看到了自己。走出来才能迎进去。

2.幸福的秘诀是活在当下

首先，我们就是要杜绝留恋过去。

珍惜当下永远比缅怀过去更加值得我们去做。

那些卓越人士的共同特点就是：把眼前的事情做好，既不好高骛远，又不执着于过去，如果我们不能活在当下，那么再远大的目标，都是纸上谈兵。

感悟：珍惜当下，做在当下，做好当下。

3. 想要变得更好，首先要改掉自恋

我们每个人心中都有一堵自恋的墙，但这堵墙并不是保护我们抵抗外界打击的屏障，而是将我们圈在墙内。在自己构建的墙内，每个人都是自恋的、扬扬自得的、自以为正确的。只有打破这堵墙，真正看到别人的存在，才有机会走出孤立，获得成功。

英国哲学家埃克哈特·托利认为，无数相互矛盾的念头以及围绕着这些念头的种种努力组成了我们的“小我”，也就是心理学家们所说的“自我”。我们很容易执着于“小我”中，然后“小我”就会成为一堵无形的墙，阻碍我们内心深处的“真我”与外部世界建立直接的联系。

总之，我们都在“小我”之墙所围成的院落内过着自以为是的生活。但不管这个院落内所奉行的法则看起来多么美好或伟大，它们都是我们与其他人、其他存在乃至世间万物建立真实联系的障碍。

如果想要走出爱带来的孤独感，重要的不是我们做什么，而是我们必须放下。若想看到别人和其他事物的真实存在，你至少要在某一瞬间，放下你的“小我”。勇敢地拆掉那堵自恋的墙，不再自以为是，坦诚地面对这个世界和自己所爱的人，这样你不但会看清楚、想明白很多事，而且你的生活也会豁然开朗起来。

除了“拆墙”之外，想要摆脱自恋，还要放弃“我能控制一切”的幻觉感！

想要摆脱自恋就要先降低自己的控制感，要有一种虚怀若谷之感，就像乔布斯的座右铭一样：求知若渴，虚怀若谷。只有保持这种不断精进自己的态度，我们的人生才会迈向更高的台阶，我们的爱才不会走向绝境。

感悟：对爱人对孩子同样需要放下“小我”，让自己的生活豁然开朗起来，让我们的人生迈向更高的台阶，也让我们的爱不再让孩子有压迫感和窒息感。

4.正确教育下一代

美国职业培训师保罗·斯托茨曾提出一个概念叫挫折商，它是指一个人化解并超越挫折的能力。一个人越能承受挫折，他的挫折商越高。

每一位家长都希望自己的孩子能拥有较高的挫折商，能在长大后有勇气和能力面对生活中的困难。那么，怎么才能培养孩子的挫折商呢？

首先，不要要挟孩子。

小时候，你肯定也有过被父母要挟的经历，比如，“你要是不写完作业，就不许看动画片”“考试考不到九十分，就不带你出去玩”。每次听到父母说这些话时，你心里是什么感觉？你肯定觉得很沮丧并且生气，但还是不得不为自己喜欢的事情所屈服

长期给孩子灌输“你不这样，就会怎样怎样”的概念，实际上是在传导挫败感。这种非此即彼的教育，很容易让孩子变得诚惶诚恐，比如，“如果我不考一百分，我就一无是处。如果我不好好努力，将来我就会成为穷光蛋”。长期持有这种想法，孩子遇到挫折就很容易崩溃，他们会觉得这次肯定完了，没有希望了，于是放弃为改变现状做努力。

其次，不要过分地溺爱孩子！

生活中，有许多家长对孩子非常溺爱，看不得孩子受一点苦，这其实是家长的问题。你经常性的“心太软”，会抹杀孩子成长的机会。不要什么都亲力亲为、帮助孩子，孩子更需要独立完成一些生命体验，才能体会到自己身体和心灵的力量，并在不断地磕磕绊绊中，培养出高挫折商来。

除了溺爱孩子之外，过分管制孩子也不行。

现实中，有一种被父母过分管制，表现得“很乖”的孩子。这些孩子之所以“很乖”并不是他们真的很乖，而是在用“乖巧”讨好父母，甚至不得不因此扼制自己的天性。

孩子虽然不需要溺爱，但关爱还是需要的。在妈妈“漠不关心”的教育方式之下，长大后很容易成为一个缺乏安全感，甚至缺爱的孩子。在她成为母亲后，会因为自己曾遭受过母亲的冷漠对待，然后拼命地溺爱自己的孩子来抵偿童年的阴影。所以，有时过分管制孩子是一种得不偿失的教育方式。

最后，父母不要试图扮演孩子的决定者。

生活中，很多父母特别热衷于给自己的孩子做决定。让孩子在自己铺好的道路上前行。这样做的弊病在于，让孩子失去了自主性，甚至剥夺了他们做决定的权利。

父母的职责是用爱给孩子提供一个安全的环境，但至于孩子如何探索世界，那是孩子的自由。只有生活在充分的爱和充分的自由之下，孩子才会成为一个自我实现者。

自我实现者是美国心理学家马斯洛提出的一个概念，他们通常是非常优秀独立、完整美好的人。想要让自己的孩子成为一个自我实现者，就要给予孩子独立思考的自由。父母不要非按照自己的意志塑造孩子，如果孩子一直被父母的想法压制，就会迷失自己，成为父母意志的产物。

总之，关键就在于掌握好一个“度”，物极必反，盛极必衰，过于溺爱不好，过于严厉也不好，这就需要家长随机应变。从正确的出发点，给孩子正确的教育与爱，既不要成为孩子的拐杖，也不要全盘撒手。我们需要的是陪着孩子共同成长，为孩子打造一片自由的天空。

感悟：认同，只有生活在充分的爱和充分的自由之下，孩子才会成为一个自我实现者。这如同紫雨老师的十二字心法：把洞见留给他，把选择留给他。

感赏儿子有较高的挫折商！

感赏儿子每天都能做好当下！

投射我们每一个人都能够求知若渴，虚怀若谷。

投射我们都能走出心墙，放下“小我”，掌握幸福的秘诀，活在当下，做好当下。

投射儿子能够拥有更多的爱和自由。

投射儿子成为优秀的自我实现者！

我相信：宝贝，加油！明年的黑马就是你！