我用三个月，活成了自己想要的样子

八月回首，感动，感谢，感恩……

遇见你（猫叔），我活成了自己想要的样子！

1.抑郁深渊。

2017年2月，我活在抑郁的黑暗沼泽深渊。

别人进不来，我出不去。

除了身边的夏夏，没有几个人知道我依旧困在中度抑郁里。

2.行尸走肉

你见过电影里那些行尸走肉么？

没有灵魂，只有肉身！

那是我2016年到2017年3月之前一直都处在的状态。

为了害怕家人和朋友担心，我还要把自己伪装的很开心很开心！

可我觉得累，很累很累。

外面的阳光那么大，好像跟我没有什么关系。

外面的风景那么好看，好像跟我没有什么关系。

你看那些人笑得那么开心，好像跟我也没有什么关系。

我看了看自己的生活，猛然发现，那里面到处充满着绝望！

我想，我可能活不过这个春天了。

3.这就是命

可我还年轻啊，怎么可以就这么死掉呢？

我拼命的去挣扎着要跳出抑郁的沼泽深渊。

我寻求夏夏的帮助，我寻求朋友的帮助，我开始像疯子一样寻求各方面的能够救我出深渊的稻草！

为什么会遇见你（猫叔）呢？

我把这归结于命。

4.神说要有光，于是就有了光。

3月份，一个对我来说是有着圣光的月份。

在我急需着想要挽救自己的时候，我遇见了猫叔。

我不知道为什么会认为猫叔能救我，但我当时的我就是那么认为的。

3月份，我入了猫叔的小灶群。

虽然学费是我一半的工资，但我毫不犹豫！

5.入了群，便安了心。

耐心——是小灶群给予我最大的礼物。

我跟着群里的大多数人一样，开始写晨读感悟。

第一天的时候很困难，面对着晨读给出来的材料我绞尽脑汁的扣出来一两百字，就那么随随便便交了差。

写了一周的晨读感悟，我发现很难。

输出很难很难，因为我的内在没有什么存货。

每一次交晨读感悟的时候我都想吐，是真的想吐，情绪上的厌恶。

我反问自己，一定要这样吗？可不可以退出？

就在我犹豫的时候，我看到了一句话：“你若想要花开，那就必须等待”

群里有猫友问猫叔：我写的不好怎么办？

猫叔给的答案是：多读书。

因为没有存货，所以需要多读书来进行输入，才能够有以后的输出。

100天33本书的计划，就此开始。

输出却并没有间断，我开始习惯把晨读的材料抄到自己的笔记本上，然后一遍一遍的读，一遍一遍的想，最后写出感悟。

每一次的成长都很艰难，就这样我磕磕绊绊的写了一个月的晨读感悟。

回过头翻看自己写的感悟，突然满腔都是自豪！原来，我也是可以写文的人啦。

我开始用文字来描述抑郁的状态，开始用文章来诉说自己的心情，慢慢的抑郁的症状明显的好了很多。

6.遇见了生命中的微光

小灶群里我遇见了那个娃娃音，又整天嗨到没边的人——Angela 班长。

她就像是一束照亮我心中的微光，让我从抑郁的深渊，脱离出来。

因为遇到你，我开始从一个不在群里活跃的小透明，慢慢的活跃在群里。

遇见你，遇见昊昊，遇见天云，遇见菠萝姐姐，遇见二丁，遇见嘉树，遇见大灿，遇见chen，杰克，大洋，小天，黑土，灯灯，朋朋……

只是因为遇到了你，所以才有了后面的延续……

7.慢慢的活出自己

3月份读了8本书，留下了8篇读书笔记。

读书笔记写的不好，因为不知道如何写。

第一篇读书笔记花费了整整8个小时的时间，但是越往后写，花费的时间就越短。

4月份读了7本书，留下7篇读书笔记。

看到黑土写了感兴趣的读书笔记我就会要来看，然后再决定自己要不要买这本书。

5月份开始进入冥想，这个给我带来很多好处的行为，让我有些后悔没有早点用起来。

5月8号写了第一波无忧夸。

因为这一份无忧夸，我认识了很多的小伙伴！

第一夸，我夸了23人。也是我第一次唯一一次夸了那么多人。

5月10号，第一次推出了无忧说。

面对着群里小伙伴的各种鼓励，曾经因为声音而自卑到不敢发语音的我，勇敢的迈出的第一步。

“哇，忧忧，你的声音好好听哦”

“哇，忧忧，你的声音好性感呦”

“……”

5月中旬，我肩负起来收作业的职能。

看到群里越来越多的人交作业，我就觉得开心。

虽然会花费一些时间，但我始终觉得值得！

第一次体会到利他原来可以发自内心的觉得开心。

5.20号加入到了爬楼组，开启了我人生的新篇章。

第一次明白了那一篇看起来并不多内容的精华篇，竟然要耗费那么大的精力去写。

也在那一天，我真真切切的明白了所谓的利他精神。

对于其他的四位爬楼小仙女从心底开始佩服。

我觉得，和这样的一群人作为战友，我的路不会走的太窄。

5.30号，班委申请！

我犹豫了整整差不多一个月，最终觉得需要给自己一个交代！

因为我想和优秀的他们一起走下去。

优秀的人那么多，为什么不能算我一个？

直到现在我还在庆幸，我没有做错决定！

5月份同样读了7本书，7篇读书笔记。

但是在5月的末尾，我发现了一件事情，虽然我读了很多书，但是有些还是会记不住。

群里有人推了拆书帮，那是我第一次听到这个名字！

感谢推拆书帮的那一位猫友，如果没有你你的推荐，我以后的输入可能不会那么的顺利。

6月份的读书开始进行精读，不再广读。

好的书值得你多读几遍。

6月份很忙，也很累。可是还是会觉得好开心好开心！

每天看着群里的人聊天打闹相互学习，都会觉得心里暖的不要不要的。

有的时候我也会想，还好，我遇到了你们！

6月份的任务非常重，每天都在学习和小灶群之间来回转。

这让我每天都离不开自己的手机！

也让我养成了一个毛病——只要一拿起手机，我就整个人不受控制的哈哈哈哈哈哈哈个没完。

到现在已经被无数的亲朋好友坚定我有神经病！

可是，看到他们在群里，真的很开心呀~

昊昊竟然还要打我！！哼。

7月份，是我成长最快的一个月，是我做梦都会笑醒的一个月！如果不是你，我可能还找不回自己。

8.个人成长记录。

3月：

晨读感悟写了31篇，每天的晨读当成晚读来写。

书读了8本，配8篇读书笔记。

月底的时候觉得输出晨读好像并没有那么难！

3月中旬的时候，因为慢慢的看清楚自己以后要走的路，毅然的辞去了自己的另一份工作，专心自我成长！

4月：

手写晨读感悟30篇，连带着晨读和感悟，写了厚厚的一个小本子。看到他们，我觉得满足，仿佛就像满满收获。

月中终于看清楚了自己要走的路，开始很认真的去准备注会考试和复习。

4月份有猫猫推荐了“得到app”从此在罗胖的“向终身学习者致敬”的格言下，在成长学习的路上一去不复返！

图片发自简书App

5月：

晨读感悟28篇，中间因为太累有所间断！

开始有意识的去管理自己的时间，本月的书籍多看时间管理和精力管理方面的。

完成了除晨读感悟以外的的三篇文章。

情商课程听了8节，做了8节笔记。

开始有意识的培养自己去健身房的习惯！

坚持一个月每天去健身房2-3小时。

5月份在高手如云的猫友中知道了高太爷的公众号，开始猛刷高太爷的心理学。知乎大V认知心理学的高太爷，让我看到了不一样的学习方法和学习方法论。我在提高认知的路上从此一路狂飙一去不复返。

6月：

6月计划

7月：

7月计划

8月：

3个月的时间，成功的瘦了将近20斤~

接下来的日子里，持续增肌。

9.我的收获

148天，我收获了什么？

148天，我收获了爬楼小仙女~

148天，我收获了我的战友~

148天，我收获了不一样的自己~

148天，我收获了我以后成长的方向~

148天，我收获了我的内在成长~

148天，我从一个抑郁症中度患者变成了一个每天哈哈哈哈个没完的神经病！

148天，我学会了利他和共赢思维~

148天，我学会了时间管理和自我管理~

148天，我学会了在认知的路上提出不同的思维~

148天，我学会了用不同的思维看待同一件事~

148天，我明白了实践出真知~

148天，我明白了付费就是占便宜~

148天，我明白了慢慢来会比较快~

148天，我明白了不去做，然并卵~

148天，我明白了原来我可以~

148天，我明白了人生没有白走的路~

148天，我明白一群人一起走才能走得快~

148天，我明白每天进步一点点坚持带来大改变~

148天……

对于我来说，148天，最大的收获，是我和你们的情谊。

从来没有想过会遇见你们，从来没有想过，会收获这么多。从来没有想到过，其实我也可以！

10.活成自己想要的样子。

现在的我，已经活成了自己想要的样子。

有自己的想法，有自己的个性。

既能够管理好自己的时间，又能够管理好自己的心情。

有了明确的目标，身边又有一群相互陪伴着成长的人。

最最感激的是，我竟然会在这个时刻遇见你——二丁！

谢谢你的出现，让我的生活活出了一片温暖的阳光！

我要表白二丁目先生。

小王子再也不操心了。