1.积极暗示
很多人无法坚持健身或者阅读，是因为没有一个明确的暗示，让他们意识到自己完成这件事的感觉棒极了。
晨读心得不就是这样么？写了几天，感觉快写不写去了，困得想睡觉了，但群里面的小伙伴相互鼓励，立马又有了写下去的动力。
有的公司会针对老员工颁发奖牌，5周年，10周年到更久。这也是一个积极的暗示和肯定，虽然只是一块铜牌，但远比现金奖励让人更有归属感。
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积极的自我暗示有时是必须的，在你即将坚持不下去的时候，给自己一个奖励，或来自他人的一个肯定，都是沙漠里的一汪清泉，让你焕发勃勃生机。
2.意志力
“意志力是引导个人走向成功最关键的阶梯。”
的确，大多数成功人士，都是有大毅力者。
霍金，《时间简史》的作者，被誉为爱因斯坦以后最伟大的物理学家。但他的大部分成就，都是他全身瘫痪以后发表的。仅仅三根手指能够活动，甚至连普通人习以为常的说话和翻书都无法做到，但依然活跃于各大物理研究领域。虽然只能坐在轮椅上，但他的思想已经带领人们遨游宇宙太空。
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有时候，你需要付出远超以往的努力，可能短期内看不到成效，但往往会有意想不到的回报。
3.复盘
记录这一行为到底有多大的魔力？
从理财来说，第一步就是详细的记录你每天的每一笔花费，弄清楚你的现金流向。有了详细的对账单，通过每周，每个月的复盘，就能清楚地知道自己哪里的钱是没必要花的，哪里是可以多花的。从而优化支出，增加合理投资，走向财富增长之路。
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工作之中也一样，晋升快的人，永远都有共同的特质。爱学习，善总结。他们都会复盘自己每天的工作内容和不足之处，并制定明天的工作计划。
复盘的过程，一方面是对当前的总结，另一方面，便于及时找到薄弱环节，针对改善。
# 4.今日话题
推荐一个好看的综艺节目
以前挺喜欢看的是《今晚80后》，一个脱口秀节目，针对当前社会现象，运用诙谐的段子和表演，做一些娱乐互动。
前段时间，挺喜欢看《十二道锋味》，一是挺喜欢谢霆锋，另一个是喜欢美食，还有一个是寻找美食的过程。