SEL的第四次课，我们继续练习情绪。
首先孩子们分享了上周回去后做的“积极暂停角”。有把暂停角设在自己房间的，有设在客厅的。暂停角里都摆上了自己喜欢的书，玩具等。有孩子给自己的暂停角取名“海阔天空”，有孩子取名“无名角”。从这个环节看起来，孩子们都非常愿意分享，在表达的时候也很清楚。不过当Lily问：上周你有大脑盖子打开的时候吗？“有”。“那当时你想到去积极暂停角了吗？”都没有。看来，虽然孩子建好了这个暂停角，但要学会运用还需要时间。
情绪处理对每个人来说都不是一个轻松的课题。今天我们学习了“虫子与魔法棒”和“愤怒选择轮”。当有人做了一些让你烦恼或者生气的时候，我们可以怎么做呢？我们可以把那些让人烦心的事情看做是虫子，我们可以让手中的魔法棒把它变走，说出你的愿望。“当妈妈唠叨我的时候，我很心烦。我希望妈妈能保持沉默。”“当爸爸催我做数学题的时候，我有点生气。我希望爸爸不要催我。”简短的练习时间，孩子们说了好多，虽然有一些愿望并不可行，但也表达了他们真实的心声。
愤怒选择轮是需要孩子自己动手制作的。我们首先头脑风暴了“当你大脑盖子打开的时候，你可以用哪些方法把盖子关起来？”可以画画，听音乐，跑步，打毛绒玩具，睡觉，找朋友倾诉，去积极暂停角，弹琴等，很快孩子们就想到了很多办法。也有孩子提出，我可以哭。是的，哭也是可以的，但我们不能哭太久，即便是哭，也不能放弃该做的事情，哭了还是要继续做。。。我希望通过这个活动让孩子在以后面对自己的负面情绪时，知道可以有很多方法可以去调整，我们希望孩子懂得，你可以生气，但不能伤害自己和别人，不能损坏东西。
因为我们学习的孩子中有多子女家庭，所以特别安排了一个“爱之烛”的演示。关于妈妈蜡烛，爸爸蜡烛，孩子蜡烛，弟弟妹妹蜡烛。妈妈蜡烛把她的爱传递给爸爸蜡烛，孩子蜡烛，弟弟妹妹蜡烛，但她还拥有自己全部的爱，而每个人都拥有妈妈全部的爱。当演示结束的时候，一个孩子情不自禁地说“好感动啊”。最可贵的是，孩子们还在引导下说出了：爱是可以传递的；我们都拥有爱；我们可以把爱传递给爸爸妈妈，弟弟妹妹，朋友，老师甚至是陌生人。两个小姑娘还用拥抱的方式把爱传递给了Lily。
今天是第三次班会。致谢环节每个孩子都表达了感谢，并能说出具体原因。因为最近几次上课都有孩子缺席，所以班会的第一个议题是：如何保证按时来上课？大家先头脑风暴了迟到或不能来上课的原因，比如生病，作业没完成，参加朋友聚会，住家远，走路慢等等。然后针对这些原因大家开始想办法：可以锻炼身体，这样就不会生病；如果病得不是特别严重的时候，就戴口罩坚持来上课；合理安排好做作业的时间；给朋友电话，祝贺生日，解释说因为上课不能参加，第二天再送礼物；早点出门；走快点等等。Lily希望在这个环节传递给孩子的信息是：信守承诺和对自己负责。如果你答应了要上课，那么就要信守自己的承诺。坚持来上课，是对Lily的承诺，更是对自己负责的表现。第二个议题是孩子提出的，希望课间休息3分钟。大家经过讨论，最后一致决定，从下次课开始，中途休息5分钟。
