接到妈妈的电话时，听到她的声音很无助，很崩溃。
“我是Q的妈妈，我曾找过你的，效果也可好，这一年孩子都是很不错的，不用操什么心了。现在上初一了，这次考试还很好，可是这连着二周了，一到周一就起不来，去不了学……我真不知道怎么办了？”
妈妈在电话里说还带他去郑州看了医生，也说没什么事，可是孩子就是睡不醒，起不了床。
电话里简单安抚了妈妈的情绪，说了可能的原因（作业是否完成？和同学关系？是否怕哪个老师，周一上午刚好有她的课，怕发言……当然也有可能有家庭的原因……）然后我们约了晚上见面。

“哇，你长高了好多呢！”
看到孩子时，由衷在慨叹。孩子羞涩地笑了下。
当问到是想和妈妈一起，还是单独聊一聊时，他用小手指了指外面。“你是说让妈妈在外面等一会儿？”孩子点点头。
当我们单独聊时，开始时孩子的声音依然很小。
”你周一不想去学一定是有原因的，对你来说，是什么呢？”
孩子叹了口气。”就是很烦，也有些害怕……我也说不来……“
“宝宝心里苦呀……”我开玩笑。
“听你妈妈说，你这次考试很好啊！”我换了个话题。
“这次是考得不错，考了第三……可是老师给我们定了目标，要再进步些……”孩子说到这里时，头低了下来，声音也低沉了。
“哦，你是说老师给你们定了目标？”
“是的，她让我超过第二名……可是，我们都差不多，我历史没有她好……我怎么超过呀？”
“哦，看来，这件事让你很有压力，是吗？那还有什么事，也让你有压力呢？”
“就是，就是……老师让我当升旗手，可是我个子小 ……平时同学们也会说我……我也怕升旗时他们笑话我……但是不当升旗手吧，又是次机会……”孩子看着确实很矛盾和纠结。
周一是学校升国旗的日子。妈妈说孩子有二次周一不去学了，表现的是睡觉起不了床，而且叫不醒。
其实对初一的孩子而言，外形确实是孩子在意的，过高过低过胖过瘦是会对孩子产生不同程度的影响呢。
“你并不讨厌学校和学习，只是不知道如何面对这些？”我尝试理解孩子的困扰。
孩子点点头。
“学习我能学会，学校也挺好的，就是……就是……我害怕……”他扭了扭身子。
“假设我们今天聊了之后，你的害怕减少了，你会去学校吗？”
他点点头。
当让孩子打分时，他对自己的压力和害怕打了8分。感觉这两个因素占得比重是一样的。
“你希望我们先就哪个方面聊聊呢？”
孩子说了自己个子小，感觉当升旗手怕同学们嘲笑。
“你认为老师选择升旗手的标准是什么呢？”
“一是成绩好二是品行好”他答得很快。
“这两条你都有的，对吧？”他点点头，“好像没有要求长得高啊……而且我们的身高是不断变化的，我看到你妈妈个子也蛮高的呀，你爸爸呢？”
“爸爸不太高……”165吧？
“我弟弟和弟媳的个子也不太高，弟弟和你爸差不多高，弟媳和我差不多，但是我侄子很高，你猜多少？”
“多少？”孩子很好奇 ，“178……他就是什么都吃，不挑食，初中时尤其吃得好，运动得多，就长得特别快，你现在是初一，马上就进入快速变化期了，所以得好好吃饭啊！”
孩子点点头。他确实是比较瘦小的，现在可能不到150。
”也有的会到高中长好多，像我吧，唉， 一直没怎么长，你会怎么看我呢？会不会对我有看法呀“
”不会啊，我很喜欢你的……其实我的同学们也没有嘲笑我，只是说我个子小……“
”那现在咱闭上眼睛，看到你在升旗台上 做护航手 还有升旗手……听着国歌，台下还有很多的同学，留意一下大家都看向哪里的，你心里的感觉是怎么的？“我把音乐放出来，尽量让他有现场感。
孩子说大家的目光都在国旗上，他自己也觉得很激动，没有人去说他个子高不高。等到打破状态回来时，孩子说自己的怕和压力降到了5分。
”还有一个原因“他 有点不好意思，”不知道谁给老师做的表情包，我不小心发到班级群里了……老师一定会认为是我了……我都不敢见老师了！“
我克制了一下，没有发出猪笑声，但是真的觉得很好笑。这就是孩子呀，”是不是手滑了一上，就给划拉到群里了……然后撤不回来，结果小心脏就吓坏了？“
孩子也笑了。
”老师确实是会生气的啊，但也可能老师跟我的反应一样，这帮熊孩子……太能折腾了……初中的老师就是在和你们斗智斗勇中
心胸不断扩大的……我本人也做教师培训啊，老师们对初中的孩子是有免疫力的，做的有心理准备……“
接下来，我带孩子与老师做了连接，做了些对话，但孩子说感觉不到老师的反应。
我再引导孩子用了感知位置平衡法，这次他站在老师的位置，看到对面的学生很诚恳地道歉，感谢时，他拿到了老师的感觉”觉得没有什么，对孩子并不生气。
再回到自己位置，打破状态测试时，孩子一下子轻松了。
最后让孩子与父母连接看向学校和学习时，他看到的自己状态很好，认真投入，然后我们就他进步的原因做了梳理，对历史学科的学习做了分享、交流，
打破状态回来时，孩子的压力、害怕变成了0分。
“我觉得没有什么了！学校是挺有意思的，老师也很喜欢我！”孩子的声音都亮了许多。
和妈妈沟通时，她也很开心。
“我说连着二三周了，一到周一就不想去学……这样啊！”

孩子不想上学的原因各种各样，而对Q而言，学业上再精进的压力、当护旗手的压力、手抖发错老师的表情包不敢见老师等，这些都是他不敢周一去学，而当找到原因，逐个化解后，孩子轻松多了。
作为精准乐学导师，我用了三招帮助孩子减压增力：一是与老师的关系 让孩子放下担心；二是外在形象上接受 转化局限性信念；三是学习上 总结优势，保持，在学科学习上改进方法，增加复习等。
我们也布置了家庭作业：一是父母多对孩子肯定，二是孩子也学习自我肯定，增加自信心；三是增加运动量，妈妈做好吃的，孩子好好吃饭。而对妈妈而言，面对青春期的孩子，自己的学习提升也是非常重要的。要特别为妈妈点赞的是，她愿意调整自己，学习提升，有效助力孩子。
孩子走的时候轻松自在，妈妈也是笑意吟吟。
第二天上午孩子去上学了！

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