常看看，怕会忘记！
一、
这一部分的清单用于更深入的思考。
（一）明确目标
1.我有清晰的思考目标吗？
我想达到什么目标？我可否把大的目标分成若干有期限的短期目标？
我做此事的真正原因何在？是因为我想这样还是因为我不得不这样？
我能否简短地阐述我的目标，以使人更容易明白我达到此目标的方式？
目标效果是什么？目标数字是什么？所设定的时间范围是什么？
这个目标是否合理？如果从目标逆向回溯到现在，是否可行？
我是否有办法衡量目标的完成程度？这个标准的关键指标是什么？
假设我已经达到了目标，那么这个目标如何反映在效果/数字上？
如果我达到了目标，随之而来的会是什么？那是我希望得到的吗？
接下来又需要达到什么？
2.如何才能达成目标？
我对每个结果的期待值有多高？
通过哪些要素的组合可以达成目标？
障碍是什么？可能促使“非目标”出现的原因是什么？我能如何规避？
我有替代方案么？我有什么依据来判断这些替代方案很有可能帮我达成目标？
每一个行动可能产生的后果是什么？可能产生什么效用？产生后果的可能性有多高？
如果现在采取某些行动，我是否会放弃了未来的一些机会？
3.我该如何行动？
我可以执行吗？我现在必须开始采取的特定行动是什么？首先需要做的是什么？
谁做什么，什么时候做，在哪里做，为什么做，以及如何做？
我知道决定性的点（时间和效果）在哪里吗？
我所做的是一个灵活的决定吗？
我是否准备好了改变决定，以适应新的信息和新的判断？
如某一特定事件发生，是否需要做出新的决定？
（二）理清问题
我可以如何简化问题？
简化问题，先解决“不需大脑思索”的大问题，然后从自己的境地开始思考。
问题是什么？事情的实质是什么？事情的核心或重点在哪里？相应的主要问题是什么？
什么是相关的？什么是可解决的？什么是重要的？什么是可知的？
我了解事情的全貌吗？我的判断比其他人好吗？
我必须对什么做出预测？它是可预测的吗？
需要做出决定吗？如果我不当机立断，会发生什么？
为解决此事，我能做什么？我应该去做吗？
（三）理性决策
如果我做出选择，后果会怎么样？
如果我做出了一个选择，什么将随之发生，什么又不会发生？
什么可以帮助我预测事情的结果或其真伪？
为了达到目标，什么事情必须发生？
必要事件发生以及发生在我身上的可能性分别有多高？
如果判断是正确的，那么后果将意味着什么？
二、
已阅读
这一部分的清单用于避免认知吝啬鬼。
（一）证伪思考
1.我的哪些思考可能犯错？
我如何检验某个表述的真伪？要检验这一表述，我需要知道些什么？
我做的分析基于哪些主要假设？是基于真实情况吗？
假设的结果符合逻辑吗？有人证明过我的假设是正确的吗？
如果我的想法和假设是错误的，结果会是什么？
负面影响表现在什么地方？我会因何受到伤害？
什么事情可能向错误的方向发展？什么会让事情走偏？
2.如何检验和证明我的结论是错误的？
我可能犯错的理由是什么？
从哪里可以找到证明我错误的依据？
这个依据可信吗？有没有什么事实和依据与我的结论/观点不符？
事情出错的频率如何？会否有意料之外的因素？
什么事情发生后会极大地改变整体结果？
3.如果我真的犯错了会怎么样？
可能发生的、最坏的境况是什么？发生的可能性有多大？
我是否拿了对我重要的东西去冒险，换取的却有可能是对我效用相对较低的东西？
如果不幸发生了，我该怎么做？
如果事情继续恶化，后果会是什么？
这个后果的后果又会是什么？
与现有的次优机会相比，我的正确决定所带来的益处和价值是什么？
错误的成本（金钱、时间、精神压力等）是多少？
4.犯错后我应该怎么反思？
为什么我会犯错？犯错的过程是什么？在哪里犯错了？机会成本有多大？
我如何判断现状是否会照此继续下去？我对错误有没有采取行动？
我该做却未做的是什么？
如何才能不重演错误？
我应该把精力集中在哪里？我必须提高和学习的地方在哪？
我想达到的是什么？为什么我没有达成目标？
发生了什么？怎么发生的？在哪里发生的？什么时候发生的？谁被影响了？
（二）避免焦点偏差
1.我有否忽视了什么？
有没有更好的选择？
我有否误解了什么？
我的想法是否存在偏见？
我最不确定的是什么？什么不确定因素会极大地影响到结果？
如果我逆向而行，会有什么后果？
目前我所处的环境，和我的心理状态如何？
哪种心理趋向会影响我？这些因素会导致我做出误判吗？
2.我对此问题的思考全面么？
我有认真搜寻各种根据，并在此基础上行事么？
我对此问题的思考花了多少时间？
此刻我思考到了哪一步？处于谁的立场上？
我是否了解事情发生和运转的方式和原因？它正在产生什么影响？为什么会有这样的影响？
错误的选择和正确的选择分别会产生什么后果？
3.我思考的依据可靠么？
我怎样并且从哪里才能找到支持某一判断的代表性证据？
哪些我用来思考的依据是毋庸置疑的？
若反复加以检验或用其他方式进行考量，会出现相同的结果吗？
我能否对结果进行检验？这些依据都是毋庸置疑的吗？
这一依据的权重是多少？可信度有多高？
如果我拿到了能够推翻我之前信念的依据，我必须自问：为什么会这样？现在是什么情况？我拿到的是什么样的依据？我接受这一依据的理由是什么？
（大家可以把这两个思考清单收藏下来，一开始肯定不可能全用上，但可以先尝试使用几个重要问题，培养勤快思考、不做认知吝啬鬼的习惯。）
