这两天有点情绪低落。本想做点什么对抗一下。“对抗”这个词出来的时候，发现自己身体是抵触的。心也有点收缩的感觉。
开学第二天为了小宝手工忙到次日凌晨。并不是手工有多难，选错了一个视频。旋转的星星总是折不好。后来才发现那个视频号是剪辑了别人教手工的视频，然后遗漏了一个步骤。还好也算及时交上去了。实在见不到她眼泪汪汪看着我：妈妈，别的小朋友都有，就我没有。
今晚又开始做，是因为送小宝读书的时候，小不点儿说，妈妈，我这些交上去是展示的，那我就没了，你能不能再陪我做？当时正在跑神，随口就答应了。完了发现没办法反悔。她说妈妈说话不算数，我心都破碎了。
害，惹不起，那就干吧。
所谓的陪她一起做，就是我负责埋头做。她负责呐喊助威：哇，妈妈好棒呀！这个好可爱呀……不得不说还是挺受用的。沉醉在奶声奶气的恭维里，心慢慢变得柔软下来。似乎在不知不觉间，一扫阴霾。
发现一张纸要经历很多折痕，最后才能变成一件手工作品。也并不是完成了所有步骤就一定会成功。折纸尚且如此。何况是做人。
看见和接纳自己的愤怒和失落。允许情绪流经自己。同时保持清醒，不抗拒不沉溺不过度自责。也不必一直回头看。想“顾全大局”做滥好人的时候，也要记得提醒自己先讨好自己。
给自己的今日份建议：1、陪孩子的时候全然陪伴，做自己事情也保持专注，沉浸其中，就没时间难过胡思乱想了。2、让自己廉价的事不要接受。及时止损。3、友情也是需要双向奔赴的。做人最要紧是讨好自己。有些人的相遇确实是没有意义的，不要为不值得的人浪费时间精力。加一个：不要轻易许诺，许了诺就尽可能完美地去履行诺言。这样更容易开心。2022.9.3 22：52
