3月，短短的一个月，我经历了，迷茫-逃避-探寻自我-认知自我的一个过程，这应该是第n次陷迷茫，但却值得我记录我的迷茫，我的成长。

我想，复盘就是写下对生活经历的咀嚼和认识吧，虽然大家经历的事情可能大同小异，但对人生经历的看法，却大不相同，往往是这些对经历的解读，影响着我们命运的发展，记录下我的思考，以后再来看，也许就能明白，我为啥活成了这个鬼样子。

3月的生活，沉迷于“抖音”“小红书”这类短视频app，这是我第一次，对这些内容有了"上瘾"的感觉，以前只会在想放松的时候，或需要获取什么内容的时候，看一会，从来不会沉迷于此，因为这些并不能给我带来快乐；但这次，我几乎把所有的空闲时间花在了这些app上，他们成功抢占了我的时间。刚开始，我会想把自己抽取出来，转去看书，但却怎样也看不进，于是继续刷视频，刷视频多舒服呀，脑袋不用想事情，刷久了，我也不再感到“愧对自己内心”了。但内心的“另一个我”终究还是不想要自己继续过这样的生活，于是开始“思变”。

应该先说说，我为什么会陷入迷茫以及沉迷刷视频的状态。

1.学习上遇到困难：原本打算学习心理学方面的知识，但因为看的书籍对于我一个没有心理学基础的人来说，很难读懂，于是我开始退缩，思考学心理学到底能解决到我生活工作中什么问题，最后发现，似乎并没有用，于是我开始放弃；

2.过多的思考未来，对未来的目标不够清晰。

我通过几件事情，成功让自己走出迷茫，开启新的生活。

1.运动：现在疫情已经好很多了，早上小区楼下人并不多，于是早上7点起床，7点20左右下楼运动半小时，大汗淋漓的感觉很好，也让我变得积极向上；

2.做感兴趣的事情：年前买的书已经看完了，最近看电子书一直看不进，所以在当当上下单了五本书，有喜欢的外国小说，还有看到豆瓣好评的哲学书，还有理财类书籍；买书来后，原本打算看毛姆的小说，让自己放松，拆封后却还是看不进，于是拆开了哲学类书籍，看的是叔本华的《人生的智慧》，这本书，有人说是鸡汤，有人说是伟大的哲学，对我目前的状态来说，他是一本好书，因为书中的一些观点，给了我启发，让我认识到我迷茫的原因。以及让我对之前一些想法，有了更深的认识。

3.找心理学方面，入门级，易懂的书籍阅读，那怕对我现在来说，学习心理学是“无用”的，但我感兴趣，为什么不学呢？

4.不过多思考未来，活在当下的每一天。

当自己找到迷茫背后的问题时，走出迷茫，便不是一件困难的事，人生正是一个发现问题解决问题的过程；因为这段时间的迷茫，让我有了一些思考，以下的记录比较零散，随便看看。

寻找内心真实的需求

想拿谈恋爱举例说明，我没有感受过恋爱的酸甜苦辣，在工作以前，也没有很想谈恋爱的欲望，也许会有人无法理解二十几岁的女生，不想谈恋爱，但我想，正如艾米莉所说“我本可以忍受黑暗，如果我不曾见过太阳”，我认为，我就是那个不曾见过太阳的女生；但毕业后，来到深圳，我会有想谈恋爱的想法，尤其是在感受到孤独的时候，我会想，两个人，能互相陪伴，也许会好很多，但再进一步思考，谈恋爱，并不能够真正解决孤独的问题，我内心真正所追求的，是想做一个，内心充盈，幸福的人，但我现在想通过他人，逃避孤独，获取幸福，这是愚蠢的，就像奥立弗的诗句：

“无论身在何处，我们只能在我自身寻找或者获取幸福”

爱情应该是生活的调味剂，不应该是生活的依靠或全部；不管是否拥有爱情，都应该拥有独立的自我。当自己想向外获取什么东西的时候，先去找内心的需求，再去思考，是否这个东西，必须向外才能获取到？除了向外获取，还有没有更好的解决办法？是否能够让自己，满足自己的需求。

思考金钱对我的意义

从小到大，所有大人，都在拼命的赚钱，所以我以为，赚到很多钱了，我就能够幸福的生活了，所以工作后，我追求高薪，我想让金钱，给我带来幸福，但工作了一段时间，我发现，我有了工资，有了存款，但我并不开心，很多人可能会想，因为钱不够多，金钱相对于其他东西而言，是具备绝对好处，他能够满足在抽象中的总体的需要，因此常人都在追求财富；但去想想，钱足够多了，就真的幸福了吗？亿万富翁，可能没有一个很穷的艺术家幸福；物质上的幸福，和精神上的幸福，可能是两种幸福，但一昧的追求物质，财富，可能会让一个人，离真正的幸福越来越远。

思考"活在当下"的逻辑

前几天跟朋友聊起尼采，说到我很喜欢他的一句话：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”，然后她聊到，她很喜欢的一个复旦大学教授的演讲，推荐我去看了那个演讲。45分钟的演讲，我只记住了一个点，她说到“把握现在”，这应该是一句很“烂大街”的“鸡汤”了。虽然“烂大街”，但我从没有真正理解过它，因为我是一个，喜欢考虑将来的人，但有时候也因为考虑太多，而让自己活得很累。

这个教授讲到，为什么要把握现在呢？时间，往往是分为三个部分，“过去，现在，未来”，虽然看着是三个时间段，但其实，都在一个“现在”上，因为，你的过去，是由现在决定的，你的未来，也是由现在决定的，所以为什么不好好把握现在？

叔本华也在书中讲到“人生智慧的重要一点，是关注现在和计划将来两者之间达到恰到好处的平衡”，我以前，太多的考虑将来，因此错过了很多当下的快乐，把每一天都视为各自分开的一段生命，快乐的生活吧！

我想，陷入迷茫是因为走入了自己生活中的黑洞，走出迷茫是因为，站高一个角度，发现了自己迷茫背后的问题，并知道如何去解决问题。

希望你们遇到迷茫时，都能找到自己迷茫的真正原因，找到自己真正的需求，然后去解决它，走出迷茫；迷茫并不可怕，重要的是，要有走出迷茫，解决问题的能力。

不知不觉写了两千多字了，受所处年龄阶段和人生经历的限制，这些思考也许不够成熟，也许五年后，十年后，会把这些观点全部推翻，但这就是成长，迭代自我的过程。

3月在工作上也是收获满满的一月，由于已经啰嗦很多了，下篇再更新工作复盘。

期待即将到来的四月，过好每一天，好好玩耍，好好生活，奥利给！