1.
为什么需要好好聊天？
和朋友全家一起出去度假，发现一个有趣的现象，爸爸一边开车，一边和三岁的女儿聊天，解释自己开车的路线，“我们先向左拐，然后一直向北开。你知道怎么判别北的方向吗？” ‘这样的话，即使她（女儿）无法完全理解我的话，也能够让她从小有意识，逐渐培养方向感’ 原来聊天还有这样的作用呢。
晚上休息前，爸爸也总是会和女儿回顾一天中做过的事情，和发生过的故事，并且鼓励女儿描述。原来睡觉前温馨的共处时间，也是个好机会，能够锻炼孩子的口头表达能力。
为什么需要好好聊天？能够好好聊天，可以增强孩子的自信，让他／她得以和他人建立良好的关系，使得我们自己的生活，还有和孩子一起的生活更加美好。
良好的沟通使得孩子能够有能力和他人培养温馨的关系，一起合作，也能够让孩子产生好的自我价值感。不良的沟通则使得孩子产生挫折感，觉得自我价值低，无法和他人合作和相处。
好好的聊天，培养孩子良好的沟通能力，绝对是一个明智的投资。
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2.
和孩子聊天有什么误区？
一些家长采取的聊天方式是“权威型”，发号施令，完全不给孩子独立做决定的机会。而另一个极端是“放任型”，孩子没有任何‘限制’或者‘自我控制’的概念。这两种聊天方式都无法使得孩子学习如何控制自己的情绪，从而和他人建立健康的关系。
良好的聊天和沟通应该是公正，灵活，互相尊重，以‘孩子能够领悟’为目标而不是以’孩子能够服从‘为目标的。
和孩子聊天有哪些常见的误区呢？
1. （爸妈）话太多
每一个人的脑容量是有限的，如果父母总是滔滔不绝，孩子会自动把这些话‘过滤’掉。
2. 居高临下的和孩子说话
如果我们回忆一下童年，让我们最不爽的也许就是大人总是把我们当作‘孩子’说话。其实每一个孩子都特别希望被当作’大人‘对待，希望和成人有一个类似朋友关系的对话交流方式。“你对这事怎么看？“ 永远是让孩子感受收到尊重的好问题。
3. 通过内疚感或者羞耻感使孩子服从
“我说了好几遍，让你收拾房间，你怎么还不听，你是不是脑子不好使？” 我们作为成人，有一大推事情要处理，如果还摊上一个“不听话”的孩子，会不可避免有不耐烦的情绪。不过我们常常忘记，孩子其实是孩子，他们没有做一件事情，未必是故意不合作，不听话。而可能是他们沉浸于自己的活动，忘记了你让他们做的事情。
4. 没有倾听
我们总是教育孩子尊重他人，而尊重他人最关键的一点，就体现在倾听上了。不过认真的倾听也是父母最难做到的事情之一，因为作为成人，我们要么太繁忙，要不就是孩子总会有这样那种的事情要插话。通常，能够留出一个固定的时间和孩子聊天，好好倾听会是一个好的做法。
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3.
有什么好的聊天原则吗？
和孩子聊天，就好像和你生命中最重要的人聊天一样。
（1） 表示接受
如果孩子说“妈妈，我害怕一个人睡觉”，你会如何回复呢？
A. “你太丢脸了，怎么大的孩子还像一个娃娃一样！有什么可以害怕的？”
B. “我知道你害怕。我把灯开着，门打开，你有情况，我就在你的隔壁。”
能够接受孩子，通常让他们感觉更安全，也更容易使他们对自我感觉良好。这个间接的结果，就是他们能够能好的和他人建立关系。
（2） 倾听孩子的感受
“你很伤心，是因为你的狗狗去世了”
“你很难过，是因为你比赛输了”
“你很生气，是因为你的朋友不让你玩他的玩具”
鼓励孩子多表述他们的感受，特别是负面的感受。负面的感受通常不会自动消失，而且越是压制，越是容易让它不断增长，因此鼓励孩子表述（负面的）感受，表示父母一直在倾听，就特别重要。
（3） 说“做什么” 而不是“不要做什么”
说“请轻轻的关门” 而不是“请不要大声关门”
说“温柔的对待小猫咪”而不是“不要虐待猫”
说“在画本上涂颜色”而不是“不要再桌上涂颜色”
（4） 当孩子不听话的时候，说“我怎么怎么” 而不是说“你怎么怎么”
说“我不明白”而不是“你太笨了”
说“我需要整理房间”而不是“你又把家里弄的一塌糊涂”
说“我太累了，不能再讲故事了”而不是“你太麻烦了”
说“我看到地上有泥巴，觉得不太舒服“而不是”你应该为自己感到羞耻”
说“我怎么怎么”，让孩子意识到自己的行为对他人的影响，从而培养他们的责任感。而不是指责孩子，让他们感觉羞耻和不安全。
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4.
我们练习一下吧！
我们试试把这些“不要做什么”的沟通信息转变为“做什么”的沟通信息。
“不要大声嚷嚷” ＝？？？
“嘴里有吃的不要讲话“＝？？？
“不要碰这个东西”＝？？？
你会如何把这些“不要做什么”的信息变为“要做什么”的信息呢？
我们再试试把这些“你怎么怎么的沟通信息转变为“我怎么怎么”的沟通信息。
孩子没有经过你的同意，自己乱穿马路。“你怎么又不听话，自己乱穿马路？”＝？？？
老师反映，孩子在学校打架。“你怎么又在学校捣乱了？” ＝？？？
还可以试试，有意识的观察一下，在不同的场景之下，我们是如何和孩子沟通的。你是否有可能试一试不同的沟通模式呢？
你觉得他们看电视看的时间有点久了。
你准备带他们去超市。
你非常繁忙的时候，他们总喜欢打断你，和你说话。
如果真的希望改善和孩子的聊天方式，还可以试试录音10分钟，然后重复听一下，观察自己和孩子沟通的时候，所用的语气和语调。
还可以统计一下，在和孩子的互动中，每天我们说这些话的次数：
是／不是
要／不要
继续／停止
开始／结束
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5.
再总结一下？
（1）和孩子高质量的聊天很重要
（2）留出固定的时间和孩子好好聊天
（3）非常关注地倾听
（4）留意你的回复方式
（5）你和孩子聊天的方式，是可以改变的
恭喜你，马上完美收工了！
6.
还有其他想解决的问题？
7.
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