一、两周写了4篇文章：
《美的竞争力》。这是参加形象管理，做模特时的体验。
《你的身体，才是与生俱来的秘密武器》。对即兴表演四篇文章做了个合并总结。
《爱上一群不回家的人》。191期例会复盘文章。
《我怎么成为了闯入金星世界的火星人》。瑜伽一个半月后，写得分享体验文章。
二、两周读完3本书：
尤.奈斯博《雪人》
马薇薇，马东等合著《好好说话》
六神磊磊《你我皆凡人》
三、两周学习得到专栏、关于经济、前沿科技、认知提升的文章40篇。
四、两周听书33本。
五、两周骑行44公里。
六、两周演讲及练习时间0小时。
七、两周俯卧撑580个。
八、两周瑜伽练习3次。
