我是肖肖，这是我的原创文章第03篇。
教练不是只有在行业里才会有，学习了《高绩效教练》后，认识到其实我们人人都是我们自己生活中的教练，更重要的是高绩效教练的模型可以从根本上对我们的思维方式进行改变。
什么时候是我们成为教练的机会呢？
当有人找你询问该怎么办的时候；
当对方听不进任何建议的时候；
当你认为对方缺乏自我责任的时候……
高绩效教练的方法——GROW模型
一、“G“目标：期望的成果是什么，帮助他人确认目标或激发他人确立目标，在这个过程中，不要轻易评判他人的目标
二、“R"现实：帮助对方对自己的现状有清晰的认识
1、挖掘真相
2、澄清现状
3、表示对现状的理解
三、”O”选择：尽可能多的让对方知道有多种解决方案
1、探寻备选方案
2、征寻建议
四、“W”意愿：
1、阐明行动计划
2、设立衡量标准
3、规定分工角色
4、建立自我责任
好教练的特征：1、不评判，不引导，不建议
2、教练自身要放松，不要情绪介入
3、真诚，发至内心的信任对方。
未来社会，人越来越有个性，越来越独立，更多的是需要被激发，那不是被指责。所以成为一个好教练将会成为我的目标之一。
实战：在对儿子的教育上，我经常给他说，上学时认真学习，回家可以随便玩，只要注意一下时间就好。他对平板是最痴迷的，经常会因为要看平板而不愿意及时去上厕所，今天又再次出现这样的情况，他希望的是我能帮他上厕所，但我没有，最后的结果就是尿裤子。很委屈，一直哭。不帮他是因为上厕所是他自己的事，并要让他知道他做的每一个决定所导致的结果都将会是他自己承担。就像樊老师讲的，不打骂，让孩子自己认识到事情导致的直接后果。虽然很委员，但他还是一直哭着把地拖了，睡衣换了。最后睡觉的时候对他进行引导，虽然不知道还不满四岁的他能不能听明白。
”儿子，你还想尿裤子吗？"儿子摇头
”尿了裤子是不是有很多东西要收拾呢？“儿子点头
”那你不想再尿裤子，你想怎么做呢？“儿子唱起了奇奇妙妙里的”我会上厕所“这首歌
”对，上厕所时要注意力认真，更要及时地去厕所是不是？“ ”对“
”那下次你还要拿着平板不放不去厕所吗？“ ”不会了“
”那你的目标是不是平板要看，厕所也要及时去呢？“ ”嗯嗯“
最后再引导他自己重复了一遍,说”我要好好上厕所，好好吃饭，好好喝奶，还要看平板“然后乖乖睡觉了。
实战其实很难，在多次学习后，每遇到问题时第一时间能想到运用方法就很不错，但具体的语言还需要好好组织后来进行提问。或者像樊老师一样随身带着小笔记，用时拿出来看看。相信我们遇到问题就习惯慢慢使用方法，时间久了，我们一定会成为一名好的教练。
喜欢这句话：”只要你把随口给对方建议变成随口就提问，你就是个合格的教练了“
