你有多久没跑步了？你又有多久想要跑五公里却在中途觉得很累或者觉得自己不可能完成这个目标而放弃了。你有没有静下心来想想这是为什么？
以前跑步时也总喜欢给自己设定一个目标。从最开始的觉得自己可以跑五公里，结果去操场跑时，发现跑两公里就累得要死，觉得再跑下去，人就废了。而且每次都觉得自己坚持不下去。于是认为自己还是应该先设定一个小目标，譬如跑三公里，然后一点点的往上加。但是到后来发现，即使在自己定了三公里的目标后，自己还是最多跑到两公里后就累的跑不动了，或者说可能自己潜意识里认为自己的极限就是两公里。
每次去操场跑步时，看到那些能跑十多圈或者跑五公里都不嫌累的人，总是特别羡慕，就在心里想:他们体力怎么那么好啊，什么时候自己也可以跑五公里啊！
但是这学期开学之后，再去跑步，没有记圈，也没有记时间，只是单纯的想跑跑步，听听音乐。跑完以后发现竟然跑了半个小时，再看里程数，也达到了五公里。而且从那次之后，一直到现在，只要自己想跑步或者去跑步，每次都可以跑到五公里，甚至没有感觉到累，只是感觉很爽。最神奇的是自己内心里再也没有坚持跑步这个想法出现，感觉跑步对自己来说成为了一个乐趣。
深入思考后发现，以前的自己跑步是为了想去减肥，所以每次跑步，都把它当做一次任务。这学期开始之后，每次再去跑步，内心想的是锻炼身体，纯粹是为了跑步而跑步。前者跑步，每次自己都专注于时间和圈数，后者跑步，每次自己都专注于步伐和呼吸，或者只是享受当时放着的音乐。
但是两者的结果却相差很大，前者跑到两公里，累的气喘吁吁，而且每次内心都很疲惫，后者跑完五公里，不怎么感觉累，内心还超级爽。
这个反差，我想是心态原因造成的。在生活中好像也有类似的情况出现。譬如学习工作中，有时候把他当做一个任务，可能坚持去做了好久，结果也不尽如人意。而如果把它当作一个游戏或者兴趣去做，可能不需要坚持，就可以完成的很好。
所以，最后还想说，改变心态，再去做事，心中再无坚持二字，一切都觉得很有趣。
