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再过10多天，2017年的前三个月就要结束了，我不禁好奇起来，大家的持续践行进行得怎么样了，一直在行动的人，现在，应该已经收获满满甚至超出预期了，没有行动的人，也该开始行动了，下三个月很快也就结束了。
互联网，已经渐渐让我们的生活变得无比便捷，过去，我们要购买一件衣服，还需要去商场，现在，只需要轻轻一点，包裹立即送上门，不满意随时可退；过去，如果不想在家做饭，需要出门去餐馆吃饭，现在，同样轻轻一点，外卖美食立即送到家，虽然有时也会出门聚餐。
时代已经开始发生变化，过去如果说我们的物质比较贫乏的话，现在只能用物质过剩来形容了，我们喜欢买买买，不管需要不需要只要换算都买，然后取了个好听的词，叫囤货。我们喜欢玩玩玩，随时随地连接朋友，不管是线上的还是线下的，总能找到朋友一起玩，我们管这叫游戏人生。我们更是喜欢吵吵吵，天天八卦围观明星们的那点事，只要有机会就要争辩个所以然来。
我们的物质生活越来越好，精神生活也越来越丰富，但，好像少了点什么，我们的注意力余额越来越少了，怎么回事儿啊？我的注意力，你去哪儿了啊，你快回来啊。
突发感触，散文乱写了一番。我在想，现在很多人之所以讨厌数学，或许是因为，只要随便一计算剩余时间，焦虑，恐惧一下全都袭来，让人浑身难受吧。
鲁迅先生说，时间就像吸了水的海绵，挤挤总会有的。大家的确在挤时间，可好不容易挤出的时间，要不就是浪费到吵吵吵，要不就是浪费到玩玩玩。
注意力余额本就不足，现在，加速的变得更不足了。
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三个月的时间，是一年的四分之一，说短不短，说长也长，三个月的时间要是坚持做一件有挑战的事，已经会初有成效。
现在，很多人都认为坚持很难，长期坚持做一件事更是难上加难，除了枯燥乏味以外，就是目标太容易达到，一旦达到目标，放弃只是迟早的事，毕竟人是懒惰的，有了成果再想出发，确实难上加难。
如果你觉得坚持很难，很可能是你正在坚持的事，难度还不够，对你来说并不是有挑战的事，或许你是成长了，难度自然下降了。
目标并不是一成不变的，目标是动态可调的，就像玩魔兽一样，当达到新的等级以后，需要进入更高级别所在区域，才能更快的增长经验。
人生也是如此，之所以很多人在完成阶段目标后，半途而废，就是没有对目标是否动态可调有一个清晰的认知，要吗是目标一开始难度设置过高，无法做到，时间截止，信心崩溃，要吗是难度过低，轻易完成，认为没有继续的必要。
你可能有这样的感觉，一个目标设置的好坏，直接影响你坚持的时间长短，换句话说，在加入时间的维度后，目标也需要加入动态可调的属性，这样才能让坚持更有积极性。
加入动态可调，让目标也能成为坚持的一种驱动力，因为你知道你的目标在你的能力范围内可达，自然会加努力去实现目标。
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随着物质的极大丰富，人们的基本生存和安全需求得到了很好的满足，根据马斯洛的需求层次理论来看，大多数的人会开始寻找归属感，甚至要求自我实现。
在归属感层次的人，有时会突然对周围一点都不感兴趣，因为感受到了巨大的安全感，同时，也不会饿死，慢慢开始习惯现状，满足于现状。
比如，对继续成长没有任何兴趣的人，他们喜欢当前安全的状态，有吃有喝有玩就可以了，不想有太多的挑战，安于现状就好，这样的状态就是我们说的心已死，身未死的僵硬状态。
这种状态是很可怕的状态，不过有人选择，就会有人不选择，更多的人还是会坚持前行，往高一点的层次前进。
我相信，大多数人心还未死，希望继续前进，不过，在前进的过程中，我们会遇见坚持和放弃，重新坚持和重新放弃，总之方法各异，形态也各异。
有人认为，打鸡血是前进的一种好方法，天天都处于一种亢奋的状态里，时刻准备消耗自己的激情，这样的人也能完成一些成果，但是大多时候都是半途而废的多。
事实上，打鸡血是最没有用的办法，之所以没用，就在于打鸡血过于在前期耗费能量，一旦失败，只会增加挫败感，打击信心。
有人认为，多方面齐头并进更好，也就是常说的，很多都感兴趣，很多都在同一时间尝试，但是都不是很深入。
齐头并进的想法很好，但是如果放在一个时间段里来看，效果会大打折扣，甚至任何一样都学不好，会造成对目标的疑惑，更谈不上进动态的有效调整了。
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我认为，要想具备动态的调整目标的能力，在一个时间段里，要坚持做的事情不能超过两件，而且这两件的领域还要不同，这样效果更好。比如，长期坚持一项运动，和长期坚持一项技能的学习。
具体方法有：
1、保持好奇心，保持对新鲜事物的好奇。
不断跟上时代，才不会被时代抛下，也能更好的保持年轻的心，既然心未死，那就持续加油不就好了，不然，就不要谈什么成长。
2、切记不要给自己打鸡血，细水长流很重要。
细水长流，才能完成更大的成就。一时的鸡血，只是让自己变得自嗨，起不到什么作用。能量要持续稳定的输出，才能持续稳定地收获结果，爆发式的输出，是一时的特定情况，不是长久之计。
3、要学会时间维度下的最多做两件长期坚持的事，以3个月或半年甚至1年来划分。
加上时间维度后的坚持，才是有意义的，这样不仅能通过一段时间检查自己的进步情况，也能增加更多的耐心。不要太心急，有些成果短期看不出来，需要长时间的坚持坚持再坚持。
持续践行
运动学到60%了，再转向学习另外一项运动，技能可以分为学习到40%，60%，80%分别不同的转向学习其它技能。
至于如何选择看个人而定，比如，运动方面，游泳，跑步，乒乓球，羽毛球，网球，都可以，技能方面，word，excel，演讲，写作，编程，绘画，乐器等。
学会自我分析不同的转向程度，也是持续践行的课题之一，以后详解。
持续践行，从每天完成一件事开始。
