知识的定义：只有能够改变你行动的信息才是知识，否则它只是数据。
学习态度：以慢为快，我们要花功夫在真问题上。
合理预期：记住当下就有用的，真的去用。其他尽量吸收，不行就回来再查阅。我们不必要全书精读。
了解自己需要学什么，不需要学什么，要对自己学习过程时刻观察，适时矫正。
学习带着目的、问题，求知到求解的过程，带着解决具体问题去学习，不管是个人问题、社会问题、哲学问题。
多问自己一些为什么，怎么做，在不断追问和挖掘的过程中，让自己的身上发生更多可能。
记住：行动是改变的抵达，践行是最好的理解。
如何在新旧知识间建立联系：
记录—加工信息
不仅记录，停下来思考：
这个知识和我过去哪些经验相关？还听过类似的方法吗？
看到重要的观点或规律，不仅记住结论，还要寻找这个结论或规律的原始出处。（这样做的好处是可以了解结论适用范围和可能的局限性）
知识总结以提问的方式抛出几个问题，思考怎么做。
精读文章后，做知识卡片，检验自己的吸收程度。
总结属于自己的认知，输出，学以致用，解决问题。
具体步骤：
读后48小时内分享你的学习内容
选择一个你想理解的概念，找一张白纸，感觉自己是真的要讲课了。
假装你在教某人，当你一次次去解释的时候，你会对自己，理解什么？误解了什么？还差什么？有所体悟。
如果遇到问题，就停下来翻书，当你讲不下去的时候，跳回到学习资料上，重新学一遍，一直到能讲顺为止。
简化你的语言：找到核心的概念
脑到：主要概念，主要结论是什么？这篇文章的结构是什么？主要观点是什么？得出这个结论的依据充分吗？这个结论是正确的吗？还需要补充哪些证据才能证明这个结论？
工作中如何运用？
手到：在一张卡片上写上自己的话，自己的理解，这就是自己思考出来的内容。
活用：读完后一定要有输出，并且由自己的观点。然后去对比别人写的评论，找找区别，进行思想的碰撞，得以成长。
运用到生活和工作中：一周使用该知识点3次，讲给别人听，把金句发到朋友圈，或围绕知识点写一段文字或书评。
定时复盘：重读自己的笔记，结合生活中运用的感悟，写下新的评论。
建立自己的错误认知表：弄明白自己错的根本原因。
第二种方法：
利用笔记将知识用看到听到+感受思考+问题决定的思考脉络记录下来，这也是一个很好的总结复盘工具。
记笔记分三类：
黑色字体：现场的记录-看到的听到的
黄色字体：我的感受和思考，那些印象深刻的信息带给我的触动
红色字体：我的问题和行动，也就是我下一步要做的事情和行动。
终生学习：时刻反省并调整自己的学习过程。
建立自己的知识仓库，不断充实，穿越足够长的时间，就筑起了一堵高墙，击败一切，时间越长，价值越大。
具身认知：用行动去影响感受。也就是说你想要感受到什么，就去做能让你有这种感受的行动。
我们的大脑存储有限，我们需要外接一个井井有条的数据库，让我随时可以储存和搜索自己的体验和感悟，这样大脑就可以更好的思考。
