PDCA梦想版落地
一.我听到了什么
1.为什么要进行时间管理
(1) 选择大于努力，方向不对，努力白费
大脑是有遗忘的特性，我们要形成自己的长期记忆，短期记忆，要多重复，多复盘
(2)学会知识迁移，成甲的《好好思考》
未来怎么用知识，现在就要怎么学知识
利用场景记忆法，情景学习法
(3)自律+他律 社群陪伴式学习
2. PDCA打造学习闭环，做好时间管理
工具:人生梦想版，笔，本子
每天计划，执行，反思，调整
P:计划，明确目标，规划目标，备忘
(1)利用SMATR原则，管理目标
@1.目标明确具体
比如:看书，看几本，
@2.目标可以衡量，可以跟踪
我做了多少，还需要做什么，怎么做
@3.目标要可以达成
目标不能定的太高，需要踮起脚尖就可以做到
@4.目标要有相关性，和梦想板块有链接
基于人生发展方向
@5.目标有截止日期，学会拆解
制定年目标，月目标，日目标
以终为始，培养自驱力
每天只要做好3件事，做好当下的每一件事，排列优先级
D:执行
3问4D法:要不要做，做，如何做？
用笔记录一天的时间使用情况，应对突发事件，
有记录有反思
255工作法，番茄工作法
找最专注的时间做重要的事情，
C:反思
每天问自己为什么没有做到？
怎么样才可以做到？
如何改进？
人生六问
成长不是知识点的累积，而且思维力的提升
A:调整
做出调整，及时改进
用人生梦想版+ PDCA高效执行
二、我想到了什么
1.目标制定要合理明确，可执行，可衡量
2.及时调整，每天反思
3.知识要用，用行动促进学习，行动调整学习
4.专注高效的做好当下的事
三、我怎么做
1.在工作中每日早上制定计划，晚上反思原因
2.用好255工作法，高效专注做事
四、作业
1.当下最想实现的目标:副业收入月入过万
理由:可以缓解经济紧张，
给孩子更好的生活环境，
实现工作自由，在家办公
更好的陪伴家人
可以学习更多的知识
阶层跃迁
不做的坏处:对现状不满
2.用PDCA迁移到孩子身上
1.和孩子一起制定每天的规划，特别是关于亲子阅读，画画等
2.提高做事效率，不在小事上浪费时间
3.培养专注力
