个人成长集训营D3 【断舍离】

46-航儿 10月18


简单版作业 很骄傲的说 我的桌面一直保持这样

关于断舍离,真的有很多话要讲。

第一次听到断舍离是在微博,分享这个概念的一位女士说:“只有把家里清理干净,能量场才有空间循环流动起来。”就因为这句话,我被吸引了,我觉得太对了!就是这样啊!所以去找了这方面的书。

为了了解断舍离这个概念,我读了《怦然心动的整理魔法1-2》,看了日剧《我的家里空无一物》,并且开始整理自己的物品。

我所理解的断舍离,分这样几个层面:

第一,通过观察,感受,找到自己怦然心动的物品。其他的物品,有选择的丢弃。为什么以怦然心动为标准呢?因为自己真正喜欢的事物的根源,即使时过境迁也不会改变,而通过整理,我们会发现这个根源。你看,我们刚开始整理,已经开始了解自己了。

第二,怀着感恩的心态跟这些要丢弃的物品告别。也许你从来不用它,也许你不曾记得有这样一个东西,但你既然把它留在身边,就应该有那么一瞬间是喜欢它的,或者认为它有用的。那么,向它表示感谢吧!感谢它的陪伴,也感谢它的离开为你提供空间。当我们怀着这样的心态进行丢弃,你会越来越珍惜自己现在所拥有的,怦然心动的物品。对我而言,我特别喜欢我的杯子和我的遮阳伞,我每天带着它们,每天都会不由自主地跟它们说:“今天也要拜托你的照顾了!”说起来可能有点中二,但是心里的幸福和感激,是特别真实的。

最后一点,就是不要再带更多的东西回来啦!通过整理,你会发现,你喜欢什么,你缺什么。也有一种可能,就是你真的什么都不缺,你已经跟你怦然心动的东西在一起了,那这个时候,不要再增加自己的物品啦,特别是赠品类的东西。不需要,就不要。

当你做到了断舍离,那么你对“过去的执着”和“未来的迷茫”就会少很多,因为在你经历很多次的选择瞬间的时候,你会渐渐明白,自己的需要是什么。够了,就不会不安。

以上是关于物品。

关于人和事,断舍离对我来说,就是如何说“不”。什么时候该说,该怎么说,对于我来说,也是需要学习的。但我想,有一个原则可以参考,那就是优先级。我觉得我当下的事儿比较重要,那么对于别的事,一定要靠边站。我希望我的判断力,在断舍离当中能变得更加敏锐。

第二个作业 我的交友三原则


思维导图真是扩展思维的好东西

从交友原则发散到三个维度:

1 家人。

在做这个思维导图的时候,我一直都没想到,到底家庭跟我的交友有什么关系呢?我差点放弃这个话题。仔细想了一会,我发现,通过交友原则,可以让我知道,我的家庭带给了我什么,这个家庭有什么优势(通过影响我的交友原则来体现),整个家庭努力的方向在哪。哎,这就是联系啊!不得不说,这个问题太有趣了。在家庭的共同生活中,我们每一个家庭成员形成了差不多的生活模式,思维模式。所以,当我想到我需要什么样的朋友,也许就需要什么样的家人。这个话题让我明白,要努力成为我们所需要的那一类人。

2同事

我认为,在必须在一个空间相处的条件下,没能成为朋友,那必然是双方某些地方不适合的。既然这样,我对于同事的期待就是,好好相处,一起干活,相互尊重,保持距离。这些就足够了。

3朋友

我很高兴,我的朋友,都符合我的交友原则。也许是因为,每个人身上都有闪光点吧。以后也要贯彻这个原则,认识更多的朋友,相互学习。

最后我想说,断舍离也好,给自己创建交友原则也好,都是为了一件事:跟自己喜欢的一切在一起!

依旧期待明天的课程:)

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,761评论 5 460
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,953评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,998评论 0 320
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,248评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,130评论 4 356
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,145评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,550评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,236评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,510评论 1 291
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,601评论 2 310
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,376评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,247评论 3 313
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,613评论 3 299
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,911评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,191评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,532评论 2 342
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,739评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 断舍离:自爱者人爱之 断舍离的本质:知道什么对自己来说是重要的,所以知道如何处理自己和周围物品/事件/人的关系,那...
    夏鸢的暖心小筑阅读 260评论 0 1
  • 『阅读心得』&『下一步行动』 对原生家庭这一块的内容特别有感触,由于小时候经历了一些不太好的事情,导致我后来有什么...
    L没有如果阅读 227评论 0 0
  • 一年到头,是继续“恋旧”还是“断舍离”,今天就来做个决定吧。 人类面临有三个大问题,顺序错不得。先要解决人和物之间...
    菲乐阅读 3,775评论 4 28
  • 在开始阅读本书之前,你可以先思考这样三个问题: 1.你是一个念旧的人吗? 2.你会因为不舍得扔掉东西而囤积物品吗?...
    惜她阅读 15,405评论 1 101
  • 宝二姐阅读 424评论 2 4