宅家的日子里,“机不离身”是常态。最近也确实想说要做出一点改变,毕竟长久地成为手机的“掌中之物”是不行滴!
以前总会把自己的拖延症归结于各类耗时不自知的APP。所以每每想要做出改变时,就会一鼓作气各种卸载。想的是挺美的,快刀斩乱麻,断了念想,可收效甚微。人家是事不过三,我时不过三,很快就会再次下载回来。
说到底完全戒掉手机这种事情是不可能的,所以选择就显得格外重要,每个人在自己的待做事项上永远有属于自己的选择权。
现在的我在想要玩手机之前,都会在心中默念几遍:“记住!你永远都有选择权。”我觉得这种方法对我来说还是很奏效的,默念的过程其实也是一个思考的过程,至少能够很好地让自己有一个清醒的认知:哦,自己现在应该干什么,然后做出自己认为正确的选择!